drpups
а я тоже увидела на твоей линеечке отвесик... слушай Светланка ну супер просто! Вот что значит настрой! А говорят мы слабые и у нас силы воли маловато! А нам ведь стоит только захотеть и все у нас получится!

дык я ж пришла и сразу по гостям
ну после вчерашнего отвесик я бы сказала оч маленький -200. но тоже хорошо (малый утром говорил что у него все ноги болят. видать мышца то побаливает)
НО сегодня опять кричал - пошли пешком... ну и пошли.
но сегодня мы вышли пораньше и шли неспеша. так хорошо скажу я вам. и в сад пришли в отличнейшем настроении и вообще.
в общем пока есть возможность и погода - бум гулять.

всем доброго утра и хорошего настроения!
как у меня

с отвесиком! и гуляйте на здоровье!!!

гуляйте на здоровье, еще тут вспомнила когда после прогулок или физнагрузок мыщцы побаливают это кака-то там кислота выходит, и главное выгнать ее совсем, т.е. ходить дальше и дальше а потом все будет в ажуре, у меня на всем протяжении постройнения, пару раз ноги так выкручивало по неделе аж выть хотелось, сейчас все реже вспоминаю что вообще ножки мои болят, все легче и легче моим кулутышечкам, как я их называю...

ну моим бедным ножкам тяжеловато пока что - такую тушу-то таскать.
но мышцы у меня не оч-то и болят. у меня вечером ноги ныли от того что вес большой. а так они после декрета еще помнят нагрузки - мы с малым с коляской (да и уже без нее) очень много гуляли

ничего,Светуль первый тридцатник потеряла,потеряешь и другие и будешь просто порхать

Привет, Светик!
Какая ты молодец! С прогулками и вес будет уходить быстрее, и для здоровья полезно, и для малого! Вобщем, гуляйте! А у меня всё продолжаются безобразия в виде приведения квартиры в порядок!

Душка, как я тебя понимаю и сочуствую! я когда делала в новой квартире ремонт (от начала и до конца, и отопление меняла и проводку и окна пластик ставила) все это три месяца длилось, так я к родителям удрала, а туда появлялась только чтобы у строителей заказ на материал взять. а вот мои родители делали ремонт (тоже наверное месяца три) и жили там!!! это жах. как они это все выдержали не представляю себе. пока они ремонт делали МНЕ уже застрелиться хотелось, а они...
так что заканчивай уже с этим безобразием.. тем более говорят ремонт нельзя закончить, его можно толко остановить..

Валюш, я уже и так практически порхаю. похудела-то на много хоть это не сильно и видно. организме полегчало. и голове моей думается что я уже тонкая и звонкая .. а в зеркало как гляну - ну жах
я помню когда-то похудела до 68кг так из меня энергия перла - не знала куда ее девать. и чтобы хоть как-то пар выпустить я по вечерам танцевала - включала любое радио и отплясывала часа наверное два практически каждый день. это не считая того что на шейпинг (модный тогда) ходила три раза в неделю.
так что чувство легкости необыкновенной мне знакомо.. и еще много всякого когда похудеешь. люди начинают на тебя по-другому смотреть (и мужчины в том числе) и у самой взгляд становится совсем другой - уверенный и счастливый. в общем все по другому совсем. (те кто худой всегда таких эмоций никогда не ощущают и не умеют радоваться мелочам, как бывшие толстушки).
во наговорила.

это точно,все правильно. я сама себя чувствую тонкой,ну и конечно уверенной ,хотя мне еще надо поработать над собой