j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 63 кг есть! фото-332,444

Джой

Granit писал(а):

Не бывает чудес, есть не учтенные переменные.

пониженная температура 35,5 - четкий признак пониженного метаболизма..и пульс тоже..что еще нужно? Вопрос риторический :-)

Добавлено спустя 5 минут 9 секунд:

j.1275 писал(а):

ТОГДА ВЕС У МЕНЯ БЫЛ 90 КГ, В ИНСТИТУТЕ Я ПОХУДЕЛА НА 10 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ,

У Январетты классно в подписи - Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с) - это оч правильно, тогда и возвратов кг не будет.
И да, менюхи и фотки у тебя - блеск! Скоро будет марафон ПП, точно все призы твои. Я позову тебя, когда начало объявят.

Granit

ORLY ? У меня температура уже давно не 36,6 и пульс намного реже по сравнению с доспортивным периодом жизни.

Если есть есть дефицит калорийности - человек теряет в общей массе тела. Всегда.

Легенды про тыщудвести пошли от непонимания. Жировой депозит при низкокалорийном питании тратится после остальных запасов энергии, в этом и вред. Вес падает, но жировой депозит уходит медленно.

j.1275

Джой писал(а):

Granit писал(а):

Не бывает чудес, есть не учтенные переменные.

пониженная температура 35,5 - четкий признак пониженного метаболизма..и пульс тоже..что еще нужно? Вопрос риторический :-)

Добавлено спустя 5 минут 9 секунд:

j.1275 писал(а):

ТОГДА ВЕС У МЕНЯ БЫЛ 90 КГ, В ИНСТИТУТЕ Я ПОХУДЕЛА НА 10 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ,

У Январетты классно в подписи - Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с) - это оч правильно, тогда и возвратов кг не будет.
И да, менюхи и фотки у тебя - блеск! Скоро будет марафон ПП, точно все призы твои. Я позову тебя, когда начало объявят.

ДА, ЕСЛИ БЫ Я В 25 ЛЕТ ЗНАЛА, ЧТО ТАК НЕЛЬЗЯ ХУДЕТЬ!!!!

ОЙ, СПАСИБО! ОБЯЗАТЕЛЬНО МЕНЯ ЗОВИТЕ,
Я С ВАМИ!!
ЛЮБЛЮ МАРАФОНЫ!!

Я ХОТЕЛА ПОШАГАТЬ С ВАМИ С 15 МАЯ , НО БОЮСЬ , ЧТО ПОКА МНЕ ЭТО НЕЛЬЗЯ.

ТАК , ЧТО ЖДУ МАРАФОНА ПП!!

Джой

j.1275 писал(а):

Я ХОТЕЛА ПОШАГАТЬ С ВАМИ С 15 МАЯ , НО БОЮСЬ , ЧТО ПОКА МНЕ ЭТО НЕЛЬЗЯ.

думаю, да, дождись, когда превышение будет + 20 - раньше врачи не рекомендуют. Удачи тебе и терпения!

Margo_M

Джой писал(а):

пониженная температура 35,5 - четкий признак пониженного метаболизма..и пульс тоже..что еще нужно? Вопрос риторический :-)

Рыбка моя, не пугай меня((((( У меня всегда 35,5(((((

Джой

Margo_M писал(а):

У меня всегда 35,5((

привет

у тебя гипотериоз?

Margo_M

Джой
Да

Джой

Margo_M писал(а):

Да

тогда - это закономерно..я говорила о случаях, когда нарушений функции щитовидки нет...хотя верно и обратное: НКД, потом замедление метаболизма, потом получаем гипотериоз..ты меня тоже не пугай, пупсик :-)

j.1275

Джой писал(а):

j.1275 писал(а):

Я ХОТЕЛА ПОШАГАТЬ С ВАМИ С 15 МАЯ , НО БОЮСЬ , ЧТО ПОКА МНЕ ЭТО НЕЛЬЗЯ.

думаю, да, дождись, когда превышение будет + 20 - раньше врачи не рекомендуют. Удачи тебе и терпения!

СПАСИБО!!

j.1275

МОЕ МЕНЮ СЕГОДНЯ БЫЛО ТАКИМ: :eat-ing1:

ЗАВТРАК:
ХЛОПЬЯ 5 ЗЛАКОВ, ЧЕРНОСЛИВ, СЫР, ХЛЕБЦЫ,
ЗЛАКОВЫЙ НАПИТОК С МОЛОКОМ.
ОБЕД:
ТИПА ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ, ФАСОЛЬ,
САЛАТИК: РЕДИСКА, ОГУРЕЦ, ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА, ЗЕЛЕНЬ,
ЧЕСНОК И ЗАПРАВИЛА ЛЬНЯНЫМ МАСЛОМ.
УЖИН:
ТИПА ОКРОШКА НА КЕФИРЕ, ТВОРОГ С КУРАГОЙ ,
И ЧАЙ С МОЛОКОМ.
ПЕРЕКУСЫ:
ЧАЙ ЗЕЛЕНЫЙ С МОЛОКОМ И КУРАГА,
АПЕЛЬСИН,
КЕФИР И ОТРУБИ.

Правила форума

j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 63 кг есть! фото-332,444

Кто сейчас на конференции