:) • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 06 ноя 2025, 21:48

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

:)

Страница 33 из 157

[ Сообщений: 1566 ]

На страницу Пред. 1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 157 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Ирина next

Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1)

Добавлено: 04 июн 2019, 08:31

Я здесь обитаю

Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2030
Изображений: 291
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,233

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)

Привет!!!

:pri_vet:-:

ХЕленааа13 писал(а):

Вчера ,на работе,прорвало на банку тунца(консервированного),солёный был :ny_tik:

:ny_tik:

и за день ,с кофе,много сыра солёного)

Это кто меня от селедки предостерегает, а сама тут тунца соленого с сыром ест? :-)

:-)

У меня после той селедки вес больше недели не возвращался к минимуму.

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tiagnitania73

Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1)

Добавлено: 04 июн 2019, 08:34

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67580
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 37,038

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)

ХЕленааа13 писал(а):

и за день ,с кофе,много сыра солёного)

а сколько ты калорий ешь?

Добавлено спустя 30 секунд:

Ирина next писал(а):

У меня после той селедки вес больше недели не возвращался к минимуму.

много сьела? :-)

:-)

:-)

_________________

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

ХЕленааа13

Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1)

Добавлено: 04 июн 2019, 13:52

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2776
Изображений: 27
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 237

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)

Ирина next писал(а):

Привет!!!

:pri_vet:-:

ХЕленааа13 писал(а):

Вчера ,на работе,прорвало на банку тунца(консервированного),солёный был :ny_tik:

:ny_tik:

и за день ,с кофе,много сыра солёного)

Это кто меня от селедки предостерегает, а сама тут тунца соленого с сыром ест? :-)

:-)

У меня после той селедки вес больше недели не возвращался к минимуму.

У меня был форс-мажор)2 -е суток на работе.Первые сутки всё норм.Прямо ПП на 1250 кк.На след.сутки,пошла в магазин и по интуитивному питанию :-)

:-)

:-)

:-)

схватила банку тунца(уже от усталости и недосыпа)
А тут ещё подруга сыр привезла из Сочи.Очень я люблю сыр.До 100 гр в день ,иногда,могу :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:

tiagnitania73 писал(а):

ХЕленааа13 писал(а):

и за день ,с кофе,много сыра солёного)

а сколько ты калорий ешь?

не меньше 1400(если не на работе) ,не больше 1900(это если с алкоголем).На работе около 1200.

_________________

Я - ЕЛЕНА

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tiagnitania73

Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1)

Добавлено: 04 июн 2019, 14:00

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67580
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 37,038

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)

ХЕленааа13 писал(а):

.Прямо ПП на 1250 кк.

эт прям НКД, а не ПП :-)

:-)

:-)

ХЕленааа13 писал(а):

Очень я люблю сыр.До 100 гр в день ,иногда,могу

я тоже очень люблю, но бля, там же 350 калорий :negative:

:negative:

_________________

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

ХЕленааа13

Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1)

Добавлено: 04 июн 2019, 14:22

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2776
Изображений: 27
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 237

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)

tiagnitania73 писал(а):

ХЕленааа13 писал(а):

.Прямо ПП на 1250 кк.

эт прям НКД, а не ПП :-)

:-)

:-)

Я почти сутки сижу на .ОПЕ(наблюдая в монитор ,как народ занимается),а ей хватит и 1200 .

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

ХЕленааа13 писал(а):

Очень я люблю сыр.До 100 гр в день ,иногда,могу

я тоже очень люблю, но бля, там же 350 калорий :negative:

:negative:

Агв)

_________________

Я - ЕЛЕНА

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tiagnitania73

Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1)

Добавлено: 04 июн 2019, 14:27

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67580
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 37,038

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)

ХЕленааа13 писал(а):

а ей хватит и 1200 .

ей, это жопе? :-)

:-)

:-)

_________________

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

ХЕленааа13

Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1)

Добавлено: 04 июн 2019, 14:30

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2776
Изображений: 27
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 237

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)

tiagnitania73 писал(а):

ХЕленааа13 писал(а):

а ей хватит и 1200 .

ей, это жопе? :-)

:-)

:-)

Ей самой)

_________________

Я - ЕЛЕНА

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tiagnitania73

Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1)

Добавлено: 04 июн 2019, 14:35

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67580
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 37,038

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)

ХЕленааа13 писал(а):

Ей самой)

а ты больше ею двигай :-)

:-)

:-)

_________________

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

ХЕленааа13

Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1)

Добавлено: 04 июн 2019, 14:41

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2776
Изображений: 27
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 237

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)

tiagnitania73 писал(а):

ХЕленааа13 писал(а):

Ей самой)

а ты больше ею двигай :-)

:-)

:-)

Пытаюсь,но не всегда получается)Мне очень клиенты мешают :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

_________________

Я - ЕЛЕНА

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Ирина next

Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1)

Добавлено: 04 июн 2019, 14:47

Я здесь обитаю

Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2030
Изображений: 291
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,233

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)

:-|-:

tiagnitania73 писал(а):

Ирина next писал(а):

У меня после той селедки вес больше недели не возвращался к минимуму.

много сьела? :-)

:-)

:-)

Где-то грамм 500.
На столе два блюда было с селедкой.
Вот я оба и съела. :-)

:-)

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 33 из 157

[ Сообщений: 1566 ]

На страницу Пред. 1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 157 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Аня ялпн, BingBot, book, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, svetabel, TrendictionBot, well, YandexBot, Панночка, ИринаMIA

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB