:) • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Регистрация

FAQ

Текущее время: 16 июл 2025, 22:13

Сообщения без ответов | Активные темы

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

:)

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 33 из 157

[ Сообщений: 1566 ]

На страницу Пред. 1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 157 След.

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Ирина next

Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1)

Добавлено: 04 июн 2019, 08:31

Я здесь обитаю

Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2030
Изображений: 291
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,233

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)

Привет!!!

:pri_vet:-:

ХЕленааа13 писал(а):

Вчера ,на работе,прорвало на банку тунца(консервированного),солёный был :ny_tik:

:ny_tik:

и за день ,с кофе,много сыра солёного)

Это кто меня от селедки предостерегает, а сама тут тунца соленого с сыром ест? :-)

:-)

У меня после той селедки вес больше недели не возвращался к минимуму.

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tiagnitania73

Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1)

Добавлено: 04 июн 2019, 08:34

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)

ХЕленааа13 писал(а):

и за день ,с кофе,много сыра солёного)

а сколько ты калорий ешь?

Добавлено спустя 30 секунд:

Ирина next писал(а):

У меня после той селедки вес больше недели не возвращался к минимуму.

много сьела? :-)

:-)

:-)

_________________

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

ХЕленааа13

Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1)

Добавлено: 04 июн 2019, 13:52

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2773
Изображений: 27
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 234

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)

Ирина next писал(а):

Привет!!!

:pri_vet:-:

ХЕленааа13 писал(а):

Вчера ,на работе,прорвало на банку тунца(консервированного),солёный был :ny_tik:

:ny_tik:

и за день ,с кофе,много сыра солёного)

Это кто меня от селедки предостерегает, а сама тут тунца соленого с сыром ест? :-)

:-)

У меня после той селедки вес больше недели не возвращался к минимуму.

У меня был форс-мажор)2 -е суток на работе.Первые сутки всё норм.Прямо ПП на 1250 кк.На след.сутки,пошла в магазин и по интуитивному питанию :-)

:-)

:-)

:-)

схватила банку тунца(уже от усталости и недосыпа)
А тут ещё подруга сыр привезла из Сочи.Очень я люблю сыр.До 100 гр в день ,иногда,могу :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:

tiagnitania73 писал(а):

ХЕленааа13 писал(а):

и за день ,с кофе,много сыра солёного)

а сколько ты калорий ешь?

не меньше 1400(если не на работе) ,не больше 1900(это если с алкоголем).На работе около 1200.

_________________

Я - ЕЛЕНА

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tiagnitania73

Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1)

Добавлено: 04 июн 2019, 14:00

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)

ХЕленааа13 писал(а):

.Прямо ПП на 1250 кк.

эт прям НКД, а не ПП :-)

:-)

:-)

ХЕленааа13 писал(а):

Очень я люблю сыр.До 100 гр в день ,иногда,могу

я тоже очень люблю, но бля, там же 350 калорий :negative:

:negative:

_________________

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

ХЕленааа13

Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1)

Добавлено: 04 июн 2019, 14:22

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2773
Изображений: 27
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 234

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)

tiagnitania73 писал(а):

ХЕленааа13 писал(а):

.Прямо ПП на 1250 кк.

эт прям НКД, а не ПП :-)

:-)

:-)

Я почти сутки сижу на .ОПЕ(наблюдая в монитор ,как народ занимается),а ей хватит и 1200 .

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

ХЕленааа13 писал(а):

Очень я люблю сыр.До 100 гр в день ,иногда,могу

я тоже очень люблю, но бля, там же 350 калорий :negative:

:negative:

Агв)

_________________

Я - ЕЛЕНА

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tiagnitania73

Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1)

Добавлено: 04 июн 2019, 14:27

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)

ХЕленааа13 писал(а):

а ей хватит и 1200 .

ей, это жопе? :-)

:-)

:-)

_________________

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

ХЕленааа13

Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1)

Добавлено: 04 июн 2019, 14:30

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2773
Изображений: 27
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 234

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)

tiagnitania73 писал(а):

ХЕленааа13 писал(а):

а ей хватит и 1200 .

ей, это жопе? :-)

:-)

:-)

Ей самой)

_________________

Я - ЕЛЕНА

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tiagnitania73

Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1)

Добавлено: 04 июн 2019, 14:35

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)

ХЕленааа13 писал(а):

Ей самой)

а ты больше ею двигай :-)

:-)

:-)

_________________

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

ХЕленааа13

Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1)

Добавлено: 04 июн 2019, 14:41

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2773
Изображений: 27
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 234

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)

tiagnitania73 писал(а):

ХЕленааа13 писал(а):

Ей самой)

а ты больше ею двигай :-)

:-)

:-)

Пытаюсь,но не всегда получается)Мне очень клиенты мешают :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

_________________

Я - ЕЛЕНА

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Ирина next

Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1)

Добавлено: 04 июн 2019, 14:47

Я здесь обитаю

Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2030
Изображений: 291
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,233

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)

:-|-:

tiagnitania73 писал(а):

Ирина next писал(а):

У меня после той селедки вес больше недели не возвращался к минимуму.

много сьела? :-)

:-)

:-)

Где-то грамм 500.
На столе два блюда было с селедкой.
Вот я оба и съела. :-)

:-)

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 33 из 157

[ Сообщений: 1566 ]

На страницу Пред. 1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 157 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, АринаАрина, АнжеLa, Bing [Bot], LR_03, Luchs, Marina_Nest_akk, NataljaAK, spiry, syasya, Temma, Yandex [Bot], Лето@, Чуточка13

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB