Спасибо

Девочки, приветик)))

Забежала отчитаться по весу, передать приветик и написать, что я все ещё с вами)))

Как отдых? Хоть бы в двух словах

Отдыхается замечательно. Только очень жарко . Весь отдых это бесконечные гости и застолья. Плавные переезды из одного города в другой и из одних гостей в другие ))) . Каждая хозяйка старается накормить и удивить, поездки на природу, горы, к водопадам, завтра едим на Каспийское море. Гостили в Ростове, Пятигорске, Махачкале ( между ними в маленьких городах и селениях) следующая крупная остановка Баку

Хорошо, что взяла весы (муж из ещё не заметил ) жуть как не хотел из брать. Все же мелкий контроль нужен . Для внутреннего спокойствия

По весу все в норме. Питаюсь в основном фруктами, овощами, благо их сейчас очень много и мясом (правда мясо это баранина) другое не готовят . Но, как показала неделя такого питания - это не мешает держать вес и даже даёт чуть минус.
Как то так )))

Nelichka
Круть!!! Круть крутышная! и впечатления и эмоции и застолья, и вкусняшки (баранина ), И ВЕС КРАСИВО СЕБЯ ВЕДЕТ!!! Молодец!!!

отдыхай , наслаждайся жизнью и отдыхай!

Всем приветик)))

Вот я и вернулась. Пять недель отпуска прошли великолепно. Я бы даже сказала, что пролетели как 5 минут. Масса впечатлений, красот, вкусовых открытий и положительных эмоций. Уже хочется повторить

Что касается веса. Скажу честно, как то себя сдерживала я первую неделю, а потом просто расслабилась и получала от жизни удовольствие. Конечно в пределах разумного и периодически взвешиваясь. По итогу получилось минус 3,8 кг, правда по непонятной пока для меня причине сегодня (по сравнению со вчерашним днём) я плюсонула на 1 кг причин не понимаю, посмотрим, что будет дальше.

Настрой боевой , очень хочется к лету сбросить 25 кг. Хотя я себе сейчас оооочень нравлюсь, лёгкая, воздушная, светящаяся .....
по моим планам в среднем в месяц хочется терять по 3 кг.

Все дальнейшие мои действия будут направлены на максимальное сохранение, кожи, волос, здоровья. Будет спорт, будет массаж, крема... в общем буду пробовать все, что бы стать красивее и здоровее)
Я привезла себе прикольную массажную щётку (скалку) , буду экспериментировать с самомассажем .

Девочки, я снова с вами, я по всем вам соскучилась, сейчас разгребу квартиру (слой пыли был вековой) и буду вас потихоньку читать) представляю как вы похорошели за этот месяц ))) масса эмоций

Привет. Молодец что отдых прошел с минусом , у меня с плюсом, сгоняют усиленно

Нелличка с возвращением!!!

О, это прям круто приехать с отпуска да еще и с минусом))) прям завидую толи минусу толи отпуску)))

Привет))) Ты справишься, главное отдохнула, набралась сил и эмоций. А значит есть силы меняться к лучшему)

Отпуску)) , поверь, это было круче

Добавлено спустя 46 секунд:


Спасибо

Добавлено спустя 8 минут 42 секунды:

А у меня маленький праздник еще минус 5 кг и по итогу .. барабанная дробь


МИНУС 40 кг