Удачной тренировки!

Потренировалась через силу, как то сегодня не в тему. Но проделала все упражнения!Обертывания сегодня делать не буду, устала! Пойду спать!

Умница!Спокойной ночи!

Сегодня ни привесов ни отвесов. Зато приготовила сибаса в пароварке, так вкусненько получилось, теперь облизываюсь и перевариваю его.

Масюша
и тебя тоже с праздничком
у нас с любимым 11 месяцев сегодня, собираемся суши заказывать...
а мне все равно, у меня диета начинается заново со вторника, когда закончу противозачаточные пить

Масюша
сибас это рыбка???? тоже малокалорийная? а как она по весу? а то мне продали треску 2хкилограммовую со словами, что меньше эта рыба не бывает, жевала ее два дня, почти без перерыва

Привет,Утенка! Поздравляю с юбилеем! Хорошо вам отпразновать! А суши и ролы не очень калорийные, так что ешь спокойно. Сибас весит 300-400г, в нем 99ккал. Я читала,что бывает и 2 кг, но таких монстров ни разу не видела. Он продается непотрошенный, охлажденный или замороженный. Очень вкусный. Очень похож с дорадой даже на морду.

роллы калорийные,в одной 79 ккал. (калифорния)

Е_в_г_е_ш_а, это так кажется Калифорния 179 ккал/100г,Унани маки где-тооколо 200ккал,Токка маки 212ккал, остальные калорийнее.А в порции в среднем 125-160г, ну наест на 300ккал, ничего страшного!А про имбирь забыли, он жиросжигающий, так что , Утенка, кушай, приятного тебе аппетита!

Ммм...Суши...Как я их люблю...Я думала,что в них больше калорий.