тыkовка
нет. нет,
пакетная еда, потому что привозят в пакете вот в таком


а еда вся приготовлена на пару, или грили, вот например пару дней назад что было

Привет, Катюша!
Как дела?
Удачного тебе дня!

О как это здорово.

КатаржинкаПривет!
Катюша, ты вся в работе, да?
Удачного дня!

ВСЕМ привет.
Вес загадка. не взвешиваюсь спецом. теперь только в отчетные дни раз в неделю. пусть будет так. аминь

Алёнушка Я
привет Аленик. да, что-то работа совсем сожрала меня. От одной встрече отбилась, сегодня вторая пришла. вообще нужно сделать закон не больше 1 встречке в месяц. А то только и буду сканировать доки.

Добавлено спустя 29 секунд:

и мне тоже нравится. палочка выручалочка.

Девочки, всем привет!!!
Почитала я все написаное... И мысль пришла, что на нервной почве вес может тоже стоять. Катаржинка Может это из- за твоих переживаний на работе?

Реналя
Привет. Я думаю причин много. Наверно главная это спорт. При том же питании я не треню. Т.е ккал не сжигаются. Вот они и излишечек.
Плюс лечение. 3 недели как в аду. Сегодня последний день. Фух. Ура. Состояние конечно сейчас отличное. Поэтому можно начинать спортить.

Катаржинка
Приветик!

Очень хорошо . А я никак собраться на лечение не могу... То одно, то другое...

А тебе ничего не сказали насчет спорта? Можно начинать сразу после лечения?
Удачных выходных!

Всем привет.
Т.к. я теперь взвешиваюсь раз в неделю. Но весах. 70,7.
хоть и маленький отвес,но он порадовал. пусть медленно,но в низ.
На улице чуть потеплело. А вот на работе и дома. Жесть. Жуть. Кашмар. Дубак.

Алёнушка Я
сказали спортить можно. Но напомнили без прыжков, без бега. Плавать только вниз головой с маской и трубочкой. Наверно я буду первая кто так плавает в басеке аквааэробику и прочие аквагрупповые все можно.

Еще мне придется ломать свой режим.
Раньше я на спорт ходила после работы. с 17,30-19,30. Сейчас это время дачного-фитнеса.
Поэтому только вариант перенести спорт на утро, с 8,00 до 10.00. Плохо только что в это время очень мало групповых . Вечером большой выбор.
На час раньше придется вставать. Летом это не проблема.

Привет, Катюша!

У нас на работе дубачок.. Но у меня тепловентилятор в кабинете. Поэтому тепло.

О... это уже интересно!
Да, я слышала что для шеи (у кого проблемы с ней) нельзя обыкновенно плавать. Не знаю - я после такого плавания нормально себя чувствую. А на спине так вообще - все нормы соблюдаю .
Меня все зазывают на авквааэробику. Она идет до Вовкиных занятий. Но малого девать не куда. А еще мы на пару с тренером Вову "воспитываем", поэтому свободное плавание мне на это время не грозит.

А ты со скольки работаешь?