Выглядишь хорошо. Может тебе и не нужно как мне. Мне без подсчета никак. Удачи!

Я никого агитировать и уговаривать переходить на МФ не буду - спросят - дам инфу, а дальше пускай каждый сам для себя решает - будет не будет, хочет - не хочет - это уже не моя забота... Инфы в свободном доступе достаточно - и статьи, и офиц. форум, который почитать можно и на котором все ответы на наши вопросы есть, да и тут народа знающего вполне себе достаточно... Я конечно на звание профи не претендую, как говориться "я не волшебник, я только учусь" Х/Ф "Золушка", но тем не менее - чем смогу - тем помогу... если меня правильно поправят - то буду этому человеку безмерно благодарна...

Тебе легче в этом плане. Я же по жизни бывшая советская училка. А училок бывших не бывает. Вот моя проблема.
Жалко мне загубленное здоровье. Вот и пытаюсь предостеречь.

К сожалению, никого насильно сделать счастливым (и соответственно - здоровым) не возможно. А танцы на граблях - вообще, национальный вид спорта.

Оля, я тоже из шатии-братии бывших училок... правда успела уже в современности поработать... Спросят - расскажу, предостерегу, но вот чтоб прям так вот агитировать - не буду... как говориться - если человек захочет - значит будет толк, не захочет - ты тут хоть убейся - нифига не выйдет...

Добавлено спустя 7 минут 40 секунд:


Вот это точно... согласна... У меня есть подруга, я про нее рассказывала уже в предыдущем дневнике - в свое время уехала в Москву жить, там вышла замуж, гормональное лечение, беременность, родила, в беременность располнела, но к сожалению так с лишним весом расстаться и не смогла... постоянно жалуется, что там спина болит, астма у нее обострилась, дышать не может, ходить не может - начинаешь ей говорить, что надо похудеть хотя бы килограмм на десять и ей станет лучше - уперлась рогом - я вот питаюсь правильно и точка... а то что ей лишний вес обосторяет и так не излечимые ее болячки - так это пофигу... и сколько тут бы я не пыталась об этом говорить и так и эдак - ну ничего не помогает... Рассказывала я ей и про Мириманову и про МФ - даже тут на ДР курс "Сам себе диетолог" подарила - возьми только прочитай - эффект нулевой... Даже не удосужилась прочитать... Муж прочитал, но так и не вникнул толком что к чему...

Вывод такой - если человек сам не пожелает изменить свое житье, то тут никто и ничем помочь не сможет...

Если уж сравнивать с другими зависимостями, то ни алкоголика, ни наркомана никто не начнет лечить пока он сам не захочет, и то не факт что это ему поможет...
А потом (в той подруге себя увидела ) может она и пробует, но не получается, потому что.... Ну мало ли почему, мож на гречке с кефиром сидела....а что... А признаться себе то самой стрёмно, а другим, да ещё и помощи попросить-иногда это так себе на горло наступить надо...
Это как в ловушке- водовороте- и не выплыть. Сначала надо на дно опуститься, только потом либо оттолкнуться и спастись, или уж утонуть...
Просто дно у каждой разное.
У кого то 70 кило, а кому то и 150 мало.
Да и имфы про нормальное похудение достаточно мало, а вот про новомодные диеты разве что утюги не вещают...
Я на калоризаторе то случайно зарегилась. Только из за онлайн дневника...
И тоже начала тот заход через ж... Только сейчас через год расхлебала последствия.... ТТТ.

К@теринчик
Кать, главное - не знать, а делать, я так считаю.

Добавлено спустя 59 секунд:
Re: К@теринчик: 1, 2, 3, 4, 5 - начинаем все опять или -40 кг
Luchs
Оля, ты уже оттолкнулась, плыви вверх.

Вот Ален, тут с тобой немного не соглашусь - надо и знать и делать... без нормальной базы тут никуда... даже в похудении все через ж... выйдет...

К@теринчик
А я считаю, что в вопросе похудения можно обойтись без какой бы то ни было базы абсолютно))) И всё выйдет просто замечательно!

Ален, спорить можно до одури и ты об этом прекрасно знаешь... Спорить и доказывать никому и ничего не буду, но останусь при своем мнении...