Это тоже была моя мечта, и как только королевство расширилось впихнула морозилку.

Не знаю пока. Как похудание пойдет на спад буду искать новые способы, может и приду. Мне о нем много говорят, подруга расхваливала, но я не люблю ограничения, пока не готова. Сейчас то я знаю, что в принципе могу съесть все что захочу, если впихну в каллораж (не ем конечно, но мысль, что могу греет )

Ну погреб в квартире я вряд ли отрою, соседи думаю будут против, а морозилка очень выручает))

Коридор где-то 1500-2000, я не всегда считаю. Завтрак плотненький (яичница или бутерброды или еще что, сегодня ела творог со сметаной и хлебцы с сыром), ланч (обычно орешки или семечки), обед (что есть, сегодня борщ ела, обычно второе ем, мясо или рыбу, гарнир не очень калорийный, овощи), полдник что-то попроще салатик или кефирчик или фрукты. Ну и часов до 4 стараюсь закруглиться. Получается приемы пищи 7-10-13-16 часов. Пока так, дальше посмотрим))

Доброе утро.
Ну вот, выходные все-таки прошли с потерями
Вес 116,6 кг (+900)
Это я вчера во-первых рыбку соленую поела вечером, муж пил пиво с рыбкой, захотелось тоже рыбки.
А во-вторых дома сидела весь день, никакой нагрузки.
Сегодня надеюсь до зала дойти, растрястись

На первой странице добавила табличку похудания по неделям, когда фиксируешь вес раз в неделю незаметны эти скачки туды-сюды

Ксюша, привет!
У меня тоже с весом качели бывают но у нас вес большой, поэтому кг туды-сюды не страшно, тем более после солёной рыбки, эх, я тоже такую люблю
Хорошая идея с табличкой, надо тоже такую сделать

Да я тоже не переживаю. По калориям я не перебрала, тем более я резко в минус ушла последние дни, следовало ожидать, что для устаканивания вес будет скакать)) Ничего пусть хорошенько закрепится и пойдем дальше.

Я люблю когда наглядно, я в тетрадке записываю по дням, а здесь по неделям сделала, так красивее

согласна во всем
я часто злоупотребляю рыбкой

Я стараюсь не часто, но вчера что-то захотелось прям солененькой рыбки.

А сегодня вес 116,9
Вот теперь я ничего не понимаю
Вчера было все в пределах нормы, яичница на завтрак, курица на обед, семечки на перекус, и арбузик. Очень интересно.
Да и ощущения какие-то странные, как перед КД какая-то разбухшесть, но до них еще до хрена вроде
Посмотрим, что дальше будет.
Вчера сделала горшочки с мясом, картошкой и грибами, посчитала калории всего 109 ккал получилось.

Ксюша, привет!
Может отек? Воды много вчера пила?
У меня вода и от спорта задерживается, после силовой, на следующий день плюс был

К.С.Ю.
Привет! А сколько вчера по калориям получилось?
Я от арбуза всегда прибавляю. Вода плюс сахар.