Marinabomba: Долой лень, или как изменить свою жизнь

Bestary

Ух ты, стоит тоже попробовать приготовить) Выглядит на фото аппетитно. Правда, я бы её сварила или запекла. :-):

Aля_
милые мышки в линеечке. :kit_ty:

Aля_

Bestary писал(а):

милые мышки в линеечке

Мило улыбаются и что-то жрут :-)

Marinabomba

Aля_ писал(а):

Я тоже очень люблю кету. Делаю так. Обмазываю кусочки (порезанные уже, с кожей) солью на пол часа. Затем разбавляю рыбу кольцами лука, и наливаю заранее разведенную воду с уксусом 50/50 и немного масла. Ночь в холодильнике, утром кушаем.

ого класс! надо будет попробовать в следующий заход :-):

Marinabomba

Bestary писал(а):

Ух ты, стоит тоже попробовать приготовить) Выглядит на фото аппетитно. Правда, я бы её сварила или запекла. :-):

у меня еще целый кусок в морозилке)) думаю что с ним делать :dan_ser:

Marinabomba

вчера были на др. :cry_ing:

сегодня привесите в килограмм
надо брать себя в руки и херачить к своей цели. Похоже только так. :cry_ing:

вот у меня так всегда - как только начинаю приближаться к 53 - начинаются всякие др и праздники на душе :ti_pa:

сегодня постараюсь низкокалорийку сделать. завтра сниму объемы к конкурсу, как раз посмотрю есть ли результаты за три недели. мотивация, чтоб ее :aiki-do:

LynxRa

Marinabomba писал(а):

вчера были на др. :cry_ing:

сегодня привесите в килограмм
надо брать себя в руки и херачить к своей цели. Похоже только так. :cry_ing:

вот у меня так всегда - как только начинаю приближаться к 53 - начинаются всякие др и праздники на душе :ti_pa:

сегодня постараюсь низкокалорийку сделать. завтра сниму объемы к конкурсу, как раз посмотрю есть ли результаты за три недели. мотивация, чтоб ее :aiki-do:

Как я тебя понимаю!)
У самой сегодня день рожденье.
И хочется результатов и побаловать себя пироженкой)
Наела пока на 1600 ккал, пироженку на завтра оставила)).

Marinabomba

LynxRa писал(а):

Как я тебя понимаю!)
У самой сегодня день рожденье.
И хочется результатов и побаловать себя пироженкой)
Наела пока на 1600 ккал, пироженку на завтра оставила)).

С днем рождения!!! :buket:

всего всего всего всего :greets:

1600 на день рождения - это вообще красота))
я вчера маханула немного, ошибка моя в том что пришла голодной, или пмс)))) одно-из-двух, а может и все сразу :is_te_ri_ka:

LynxRa

Marinabomba писал(а):

LynxRa писал(а):

Как я тебя понимаю!)
У самой сегодня день рожденье.
И хочется результатов и побаловать себя пироженкой)
Наела пока на 1600 ккал, пироженку на завтра оставила)).

С днем рождения!!! :buket:

всего всего всего всего :greets:

1600 на день рождения - это вообще красота))
я вчера маханула немного, ошибка моя в том что пришла голодной, или пмс)))) одно-из-двух, а может и все сразу :is_te_ri_ka:

Спасибо огромное, Мариша!)
Главное, стремиться дальше к совершенству!)

Marinabomba

ну вот, сегодняшняя тренировка пройдена (4-ый день третьего уровня 30-ти дневки). Стало уже полегче. На некоторых силовых упражнениях брала гантели 4 кг. Тяжко, но терпимо. Пока тяжелее всего идут прыжки с выпадом. Прям вою, но делаю. что еще? а! отжимаюсь уже полностью на руках и ногах, раньше на коленях отжималась.
сегодня сделала замерки. талия и бедра без изменений, ноги сверху (ляхи) минус 1,5 см. Результат за три недели. Я довольна, но бедра думала тоже потеряю.
Впереди еще почти два месяца марафона. Вот там и посмотрим.

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
сегодня кстати отвесище - по сравнению со вчерашним весом минус 700 гр. Получается что наела на др, то и ушло.

LynxRa

Marinabomba писал(а):

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
сегодня кстати отвесище - по сравнению со вчерашним весом минус 700 гр. Получается что наела на др, то и ушло.

Классно!)) Поздравляю, Мариночка!))

Меня тоже весы стали радовать))

Правила форума

Marinabomba: Долой лень, или как изменить свою жизнь

Кто сейчас на конференции