Наверное можно. Оторвись там!

Света, спасибо! Постараюсь!



Сегодня ездила к маме, забрала 4 кофточки меньшего размера, две из них, я еще в старших классах школы носила.)
Приехала к маме, а у нее там плов с курицей из мультиварки. В 3-4 часа уже плов есть не стала, настругала мне салатик овощной и хлебец с икрой. Плов взяла с собой, буду им обедать завтра.)

Молодец, регулярный отвес - это хорошо!

Спасибо!) после КД вес первые недели легче уходит...

Вечером прошла 2 мили с Лесли. После перерыва в несколько дней все мышцы болят, интенсивненько так потренировалась, старательно. Обмерилась - в объемах еще чуть-чуть ушло - ОТ 89 (-1 см) ОБ 120 (-2 см).

Попа то больше талии уходит! Хорошо!

svet.light, наверное это потому что я с Лесли хожу, что хорошо тренирует ноги и попу, а на талию особо упражнений не делаю. И делать не могу. Я только аккуратно наклоны в бок делаю иногда и повороты вокруг своей оси.

Все же классная штука - Лесли!

Да, удивительно даже.)) мне так нравится. Присматриваюсь к 3 милям, только их ходить долго, аж 40 минут.

Всем привет! Вернулись из аквапарка - 2,5 часа бултыхания в воде, горки, бассейны, гидромассаж различной интенсивности, волны, пузырики и несколько видов сауны. Особенно мне понравился гидромассаж, лежа под "водопадом" (ниспадающие потоки воды). Ощущения, как будто массируют сразу сотни пальцев и с таким усилием. Еще здорово массажирует со всех сторон джакузи.))) несколько раз посещали сауны: русскую парную, в восточном стиле, хамам, особенно мне понравилась комната с хвойной аромотерапией. Попарились, наплавались, с горок покатались - настроение отменное! Зашли пообедали. Сейчас приедем домой - пойду 2 мили с Лесли нагуляю.)))

Здорово, так вкусно рассказываешь. Чувствуешь себя заново рожденной!!

Ураа, мужа моя пришла, мы идем гулять!