Лесная
Юля, так в том то и дело, что тренер тут бешенных денег стоит. А я ж хотела на халяву, да на родном языке

Посмотри в дорогих - dr.kitzinger. у них линия с фруктами и фрукты+Ц. У меня крем-пробник был дневной. Мне понравился эфект, но для меня слишком жирный крем. Возможно, если брать серум и мезолер - то будет лучше. А еще у body shop есть кое-что - витамин Е и витамин Ц для лица. Я себе витамин е заказала. Буду дома - буду пробовать как это и что это. А из аппаратного раскошелюсь всё же на philips visapure advanced. Уж слишком долго вынашиваю идею

Понятно, что дорого, но ты посмотри, попроси пробник в магазине скраба от др.китзингер. это что-то потрясное!




А круговых нет? Ну спраси у администратора как и что. А программу посмотри себе на фитфан.ру. там порыскаешь - найдешь и для начинающих. Тебе можно еще немного облегчить, но за основу подойдет!

Delovaya
Привет, Марго! Спасибо за информацию.

я первый раз слышу. Надо посмотреть, а то я в этом вообще профан. Пользуюсь скрабом от Clinique. А вот крем могу и от Бабушки Агафьи намазать на моську Хотя, мне подруга много разных пробников приносила. Она работает в отделе косметики в Стоккмане. Как то равнодушна я к этому....

вроде нет. там зал именно для женщин. Тренажёры и групповые занятия - зумба, пилатес, растяжка, степ, йога и т.д.Меня интересуют йога и пилатес. Остальное из области фантастики. На групповых хоть видно, что делать. А вот в зале....я и не представляю, с чего начать По ходу дела разбираться буду Вот кд попустят, пойду за абонементом на месяц. А там, если не понравится, то через месяц теплее станет, можно с палками выползать

Блин, мне тоже понравилось с палками ходить, но и еще раз но....
Короче одни отмазки

А ну воо, может полруга подгонит чего. Да и ты сама зайти да прямо у нее спроси что есть с фруктами

так и я пока отмазываюсь

поспрашиваю...

Vieras
Рита, привет!
я Ира со самого старого форума))))))

память то девичья...даже твой дневник прочитала, но даже там подсказку не нашла

Ой, всем привет! Пламенный субботний привет!
А я работала...и ещё 6 рабочих дней впереди до ближайшего выходного
Дела похудательные стоят на месте...жру себе втихую, считая калории только за завтраком. А дальше как то так...
А весна приближается. Солнышко на улице уже светит яркое. А Рита всё ещё толстая
Но в тренажёрный зал собираюсь! Посмотрела цены, расписание групповых занятий, даже кроссовки и форму достала, проверила, влезаю ли пока Короче, 56 евро в месяц, плюс 15 разово за карточку от дверей и шкафчика, ну и желание!!!!
Пока не знаю, есть ли оно...

Есть желание, есть! Я тут пропустила бассейн 2 раза, аж невтерпёж завтра идти плавать И у тебя желание есть, вон даже в кроссовки влезаешь