я123: Марафон моей стройности:-)

светдим

да уж..и я прочла вчера на ночь пр мясо и пошла поела скумбрии..сегодня я китаец :ps_ih:

всем приветки!

я123

светдим
Я вчера в обед позволила себе кусочек скумбрии малосольной. Привет друг-китаец, однако!

Добавлено спустя 8 минут 37 секунд:
alanda
Тань, проконсультируй меня, пожалуйста. Пока я в отпуске, решила же похудеть, чтобы на работе прям все заметили мои изменения))) Ну, и занимаюсь теперь физрой 2 раза в день по часу. Мне доставляет это такое удовольствие! Особенно, что никуда торопиться не надо и дома я одна! Стал вес расти, вернее я прям чувствую мышцы, их отек. Ну, и отек от вчерашней скумбрии. Наверное мне все-таки подходит заниматься через день, да?
Привет, кстати)))

Добавлено спустя 5 минут 45 секунд:
Сегодня по плану у меня салон-красоты. Ногти, причесон.
. Собираюсь идти пешком. Пойду, как нормальные герои, в обход. Час с лишним туда, соответственно час с лишним обратно! Мышцы блин болят. Давно такого не было!

alanda

я123 писал(а):

Привет, кстати)

привет!

я123 писал(а):

Стал вес расти, вернее я прям чувствую мышцы, их отек.

есть такое, у меня тоже вес побольше стал, но я ориентируюсь на отражение в зеркале, а не на вес.

likabjut

светдим

хоть меня и не спрашивала..но как старожил (всю сознат жизнь со спортом0) скажу....ВСЕГДА весы покажут больше,когда начинаешь заниматься.. т к мышцы тяжелее..поэтому смотрим в зеркало и см лента!!! и заниматься достаточно РАЗ..в день или через день т к повторяю ОТДЫХ также важен...

я123

светдим
Мне кажется самый оптимальный вариант для меня - через день. Получается вес день стоИт, день немножко стрелка вниз (не всегда конечно). Сегодня-завтра по дням цикла у меня самый легкий вес должен быть. А с этим отеком, блин, всю радость пропущу!

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
likabjut
Привет, систер! Как дела в нашем нелегком деле? У меня не очень сегодня.

светдим

забей на весы :-)

что кушаешь сегодня????

alanda

светдим писал(а):

абей на весы

харе каки взвешивать.. :-)

я123

светдим
Свет, я сегодня почти ничего не ела. Пока в салон сходила, потом по магазинам за продуктами. В субботу же гости придут. Только чай без ничего. После вчерашней соли вообще есть не хочу!

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:

alanda писал(а):

харе каки взвешивать..

У меня прям с их количеством проблемы. Если бы бабочки летали ежедневно, как у людей, давно бы результат был)))

светдим

вовоов..во всём виноваты ОНИ..бабОчки :-)

Правила форума

я123: Марафон моей стройности:-)

Кто сейчас на конференции