flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

NataZuj писал(а):

У тебя вафельница какая для тонких вафель, или толстых?

У меня для тоненьких.
Надо попробовать сделать тонкие из Цуккини по твоему рецепту, вдруг получится :du_ma_et:

Хотя сейчас кабачки столько стоят, что меня жаба душит их покупать :hi_hi_hi:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Котяня писал(а):

:-|-:
Сон это наше ВСЁ! Основа похуделок сон, а не кургрудь :-)

.

Котяея, а ты сама сколько спишь?

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Марго-Марго писал(а):

Бывают, они скорее похожи больше на творожные. Сухой творог 2-5%, клетчатка(не отруби) сахзам, белок яйца

Хм... Надо запомнить :-):

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

ЕНКА писал(а):

Жалко не видно фотки лавашика, что все нахваливают

Да там ничего особенного, просто что-то типа шаурмы. Намешала туда всего, что было: ветчину, сыр, сельдерей да морковку. Такая иллюзия фастфуда :-):

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

24.01.21
Всем привет! Попытаюсь вскочить в последний вагон и поспать-таки не менее 6 часов :-):

Так что отчет чисто для истории. Шагов не знаю сколько, не более 1500, я думаю, т.к. из дома не выходила сегодня, да и по дому не сказать, что очень активно двигалась. Опять немного меняли местами шкафчики на кухне, вроде пришли к консенсусу, переругались, правда, но к вечеру помирились на фоне еды :hi_hi_hi:

Еда сегодня малокалорийная в общей массе, но это потому, что поздно встала, мало приемов пищи. Но жиров я все же перебрала :ne_vi_del:

Все, убежала.
Всем спокойной ночи/доброе утро :-):

Берегите себя!

Котяня

flowers000 писал(а):

Котяея, а ты сама сколько спишь?

Сие не от меня зависит. Наладить сон в моём случае почти невозможно. :cry_ing:

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:

flowers000 писал(а):

Котяея

Хм, звучит интересно :-)

.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Котяня писал(а):

flowers000 писал(а):

Котяея

Хм, звучит интересно :-)

.

Я художник, я так вижу :-)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Вес на утро - 76,2 кг. +100 гр., но встала я сегодня на 5 часов раньше, чем вчера, так что за привес и не считаю.
Ночной сон 6 ч. 20 мин. Неделя сна с продолжительностью более 6 часов - выполнена. На следующую неделю ставлю себе такую же цель по сну.

Котяня

flowers000 писал(а):

Я художник, я так вижу

Ну, художник он творец ! Чё хочет то и вытворяет :-)

.

Котяня

эт про сон https://www.youtube.com/watch?v=iodZlJ5 ... &index=729

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции