Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 19:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6341 ]  На страницу Пред.  1 ... 316, 317, 318, 319, 320, 321, 322 ... 635  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 16:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Анка29 писал(а):
Нут у меня трое суток мочился... Пошла варить....
;;-))) ;;-))) ;;-))) ну ты даешь :) хотя с такими выходными это нормально ;;-))) ;;-))) ;;-)))

knat писал(а):
Ого! Как долго нут замачивать! Я замачивала на 30 мин и ранбше ьушила в сковороде с маслом пьодсолн, чесноком и специями. Сейчас как развяжусь по поводу бобовых, буду уже без жарки готовить. Наверное при долгом замачивагии он готовится быстрее?
это у нас тут Элечка! Она у нас главная кухарка и на сайте и по жизни, вот учит нас вкусно и полезно питаться :))) и вот она сказала, что нут хорошо подольше замачивать, тогда он немного проростает и легче усваивается организмом :)))

knat писал(а):
Сёмочка родился 1 октября! Постновогоднии у нас детки ))
ой какое имя хорошое :) да, постновогоднии :))) мы планировали правда осенью зачать, но вот таблетки противозачаточные, которые я до этого кушала, отпустили только к январю :))

knat писал(а):
Платье просто супер! Уже 2 раза его дома мерила! Я в него вхожу, и оно меня сильно стройнит, я на самом деле не такая еще стройная, как в нем выгляжу, но в талии все равно видео лишнее и животик расслаблять нельзя.. потому с сегодн дня 300 раз пресс нижний 100 раз верхний и обруч пока оставлю 15 мин...
Если получится с телефона, фоточку вставлю
люблю вещи, которые визуально стройнят :))) фоточку буду очень ждать :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
anna_8008 писал(а):
Приветик,Маришка!!!
С ОТЛИЧНЫМ НЕДЕЛЬНЫМ ОТВЕСОМ ТЕБЯ!!!
Приветики, Солнышко мое ясное!
Спасибо большое!

anna_8008 писал(а):
Вот оно "поколение NEXT"...,даже меньшенький на планшете отжигает...
ой не говори! У нас когда папка в командировке, то он ноут забирает и мы остаемся с одним планшетом на 3-их, вот вечером часто приходиться драться за него, чтобы отчетики сделать :)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 16:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, девченки! Я такую вкусняху приготовилаааа.... попоже поделюсь рецептиком


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 16:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Мариша, привет!
Не забыть зайти к тебе попозже за рецептиком.
А я вчера такой хороший авокадо купила, пальчики оближешь! Сегодня салатик делала, который давала lenanik в дневнике у Гали, кажется. А завтра хочу просто с солью и перчиком на бутерброд!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 16:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Карри из курицы с манго
рецепт взяла из журнала "Вкусно и полезно", только немного поменяла пропорции

КБЖУ на 100г примерно 130ккал/ б-11,6/ ж-5,7/ у-7,7

*2шт (около 400г) куриного филе - порезать полосочками
*10г растительного масла
*1 (70г) луковичка - порезать
*200г кокосового молока (можно заменить сливками 10%)
*1б (250г без жидкости) нута консервированного - жидкость слить
*50г воды
*150г манго - порезать кубиками
*40г шпината
*пара веточек петрушки - порубить
*соль
*карри

Лучек обжариваем, добавляем курицу, жарим пару минуток до золотистого цвета.
Добавляем карри, кокосовое молоко, нут и воду. Тушим минут 10-15
Добавляем манго, шпинат, солим. Готовим еще 2 минуты.
Посыпаем петрушкой.
Подаем с рисом басмати.

Приятного аппетита!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Последний раз редактировалось mh33 19 янв 2015, 19:08, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 16:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana
Ланочка! Уже готово! Приходи :)))
Дааа, авокадо -вещь!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 17:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15540
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 70

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Мариша, детки - супер :in_love: Серьезные такие - и Кристинка брату подражает, пальчиком что-то там тычет :-): :cool_cool:

А нут что так надолго замачивать надо? Я как-то купила немного, но все не доходят до него руки. И сколько потом варить? Как кашка должно получится?

Интереснй рецепт карри, но я не знаю есть ли у нас в продаже кокосовое молоко, нормальное манго.

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 17:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 2364
Изображений: 72
Откуда: Северодвинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 434

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Мне иногда кажется, что я на другой планете живу...Нут консервированный...кокосовое молоко...рис басмати...
Я блин, сушёный нут еле нашла, дорогой , зараза... :ny_tik:
Рис краснодарский или дикий......

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
knat
:-) Нут так долго мочился, потому что руки до него не доходили...Некогда было... :smu:sche_nie:

_________________
Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 17:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
luchick писал(а):
Серьезные такие - и Кристинка брату подражает, пальчиком что-то там тычет
да она уже не то что подражает, она уже некоторые вещи на планшете и моем телефоне делает, игры например у нее уже любимые есть :)))

luchick писал(а):
А нут что так надолго замачивать надо? Я как-то купила немного, но все не доходят до него руки. И сколько потом варить? Как кашка должно получится?
нее, вообще надо просто на ночь ставить намокнуть, но Эля говорит, что когда подольше его ставишь, то он проростать начинает и тогда он легче усваивается организмом... потом найду, где она писала об этом... он кашкой не становится, он остается горошинками... как фасолька

luchick писал(а):
Интереснй рецепт карри, но я не знаю есть ли у нас в продаже кокосовое молоко, нормальное манго
у нас с манго такач же история, то и с авокадо. Поеупаю и они стоят зреют при комнатной температуре несколько дней. А кокосовое молоко у нас обычно стоит или там где приправы, или где все для выпечки или там, где все для тортильей, суши, там где соевый соус

Анка29 писал(а):
Мне иногда кажется, что я на другой планете живу...Нут консервированный...кокосовое молоко...рис басмати...
;;-))) ;;-))) ;;-))) я про нут тоже не знала, пока худеть не стала, а потом обнаружила на полках магазинов много интересных продуктов. Басмати он такой длиненький

Анка29 писал(а):
Я блин, сушёный нут еле нашла, дорогой , зараза...
у нас кстати консервированного больше чем сушеного, и он дешевле


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 19:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Кстати, кокосовое молоко можно заменить на сливки 10%


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 22:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за понедельник 19.01.2014

1.1719ккал/ б-117,9/ ж-57,4/ у-182,7

Завтрак
Каша с бананом
Кофе с молоком и сахаром

Обед
Карри с курицей и манго
Рис басмати

Ужин
Салат с копченой курицей

Перекусы
Кексики банановые
Копченой кальмар

2.Вода - 1,8л

3.Физ.нагрузки - Джил "революция тела" 1занятие

4.Уход за собой - отдых

5.Алкоголь - нетучки

6. Фоточка :)))


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6341 ]  На страницу Пред.  1 ... 316, 317, 318, 319, 320, 321, 322 ... 635  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бесявая, AmazonBot, BarkrowlerBot, belta57@mail.ru, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Göttin, MetaExternalAgentBot, nsolv, orion038, os.wlg, SentiBot, sls89, TrendictionBot, Wintera, YandexBot, Котяня, Морковкин, ТатьянаПРО


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB