Текущее время: 31 июл 2025, 10:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 316, 317, 318, 319, 320, 321, 322 ... 985  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 14:15 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 1696
Изображений: 131
Откуда: Россия, Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,795

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
больная,не могу реагировать нормально на стрессовые ситуации,меня блин всю аж крутит,хочется либо жрать все подряд,либо реально не вставать с постели ,а тупо весь день пытаться спать.

Оль, у меня муж такой)))понимаю, о чем ты)
он у меня тоже "скорпиоша", кстате :-):

ну, а я в стрессе очень плохо себя чувствую, у меня болевой синдром и я очень плохо сплюэто жесть, конечно...жор иногда есть, иногда нет.чаще я себя держу, потому что понимаю, что только усугубляю ситуацию..)
у меня действительно, непотребный жор-когда овуляция-ровно один день или если я не выспалась... :kli_ny:

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Бениан писал(а):
Каждый раз не хочу идти,но ИДУ и тренируюсь.

Мохаммед Али признался, что он НИКОГДА не любил тренироваться и шел в зал каждый раз как на Голгофу :mi_ga_et: так что, Олечка-сие не порок чемпиону :a_g_a: :mi_ga_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 14:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
ТаТьяНаночка
Танюш,ага..блин жесть,но это мелочи все,переживем надеюсь :kli_ny: :-) Спассибо,что поддержиаешь и понимаешь,мне это ценно! :-|-: А я Танюш близнецов обожаю,у меня папа близнец, как и ты,вот в воскресенье ДР у него был,звонила ему поздравляла. :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 21:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
Lita123 писал(а):
Олечка, привет!
Это всё равно, что поначалу обязательный спорт и ПП - трудно, но втягиваешься) Тем более, всего на недельку!

Олюнь привет! :-|-: :pri_vet:-: :-|-: Я так и не втянулась в спорт и ПП :ne_ne_ne: :secret: :nez-nayu: До сих пор через силу и из под палки,НО ДЕЛАЮ,что есть то есть. :-) Каждый раз не хочу идти,но ИДУ и тренируюсь.

:-) :-) :-) ВСЕМ БЫ ТАК ИЗ-ПОД ПАЛКИ БЫ ДЕЛАТЬ! :hi_hi_hi:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 21:50 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан, ТаТьяНаночка
О, девочки, вы в один день здесь зарегистрировались :-):
Присоединюсь к предыдущему оратору. Оля, твое трудолюбие восхищает :bra_vo: !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 22:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Brunetka1981 писал(а):
Бениан, ТаТьяНаночка
О, девочки, вы в один день здесь зарегистрировались :-):
Присоединюсь к предыдущему оратору. Оля, твое трудолюбие восхищает :bra_vo: !

Привет Анютка!!! :-|-: :pri_vet:-: :-|-: Вот ты глазастаяяя :look: Мы столько лет уже переписываемся с Танюшкой,а я и не в курсе ,что мы с ней в один день зарегистрировались,АФИГЕТЬЬ :cool_cool: :-) :a_g_a: :yo: :ya_hoo_oo: Спасибо Анют :a_g_a: :-|-: Вы меня прям так смотивировали все,что я просто обязанна продолжать вас мотивировать и не подвести,чего бы мне это не стоило!!!Я вас всех люблю!!! :-|-: :-|-: :buket: :hea_rt: :in_love: :lo_ve: :ten_der: :turn: :ko_re:sha: :p_a-r_t_y: :son-ce: :s_u_n: :spr_ing2: У нас еще обязательно будут новые с вами рекорды!Мы еще всем ,а впервую очередь себе докажем,что мы еще горы свернуть можем!! :yo: :a_g_a: :ras_pal_cov_ka: :dra_chun:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 08:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
lilly1105 писал(а):


Ольчик, привет!
Это традиции такие постоянно в гостях сидеть? Или они не виделись давно и летом собираются?
И родственники пожилые наврно?
А что там хорошего? Больше не ездите там никуда?
Терпения тебе конечно...что тут поделать, хорошо хоть редко :hi_hi_hi:

Скажи мне, ты была в Кушадасах? В Эфес не ездиэтола? и вообще по достопримечательностям что больше понравилось и что интереснее?
Хотим поехать отдыхать в Турцию на Эгейское море, никогда там не были вот и интересуюсь :smu:sche_nie:

Привет Наташенька!Короче сидим мы дома у свекрови,это уже считается,что мы дома,а не в гостях :-) ну это традиция, все соседи-они же родственники приходят в знак уважения к родителям мужа ,чтоб сказать им фразу gözün aydın,это типа поздравляют их с нашим туда приездом :nez-nayu: :-) это родственники обязаны сделать,выразить своим приходом уважение к родителям мужа в первую очередь,в день по 15-20 человек родственников приходит(бывает и больше),ещё мы потом обязаны будем так же по домам с обратным визитом ходить,есть ещё в соседних деревнях родственники пожилые,тёти мужа,к ним тоже выделим целый день их навестить.Просто мы едем всего на неделю и куда-то сходить у нас просто напросто не остается времени,пока всю родню повидаем,возвращаться пора. :nez-nayu: :-) Наташа, я нигде не была и не отдыхала,поэтому посоветовать или подсказать ничего не могу,я ни разу не отдыхала на таком отдыхе,чтоб жить в отеле например.Была в Орду(город на черном море,где родился мой муж и куда сейчас поедем) была проездом в Анкаре(столице Турции),т.к. в Орду через Анкару едем,жила в Измите,не путать с Измиром,Измит малюсенький городок,недалеко от Стамбула,всё это НЕ КУРОРТНЫЕ города,ездили ещё на экскурсию в Чанаккале,в прошлом году и впервые на 4-5 дней побывала так долго на море,куда пригласила нас сестра мужа,они снимали на неделю дом,стирали,готовили,убирались и мыли посуду сами,поэтому полноценным отдых тот не назову,но я была в восторге. :ya_hoo_oo: :cool_cool: :a_g_a: :ta-ne-c: Да,уверенна,что у многих возникает вопрос почему никуда не ездием отдыхать,нет возможности,пока мы например не можем себе позволить съездить и к родителям в г.Орду и одновременно поехать отдыхать,пока приходится выбирать,родители важнее,ехать на своей машине 1.000 км(14 часов :kli_ny: ) в одну сторону и столько же обратно дорогое удовольствие,разумеется на эти деньги можно было б и отдохнуть,но выбираем,что важнее,это навестить родителей. :nez-nayu: :a_g_a:

Ну да, что делать то тебе, конечно надо навещать родителей :ne_vi_del: ну может попроще относиться тогда ко всему.....Никак ты не можешь поменять свое отношение к ситуации? Или просто отношение к себе не нравится или больше обычаи эти? 1000 километров-это очень далеко :sh_ok: но с другой стороны зато нечасто :hi_hi_hi: а то бы чаще навещали :sh_ok:
Жаль, конечно, что ты нигде не бывала :ne_vi_del: но я надеюсь, что у тебя еще все впереди :-ok-:
Я так мечтаю об отпуске :in_love: тут уже пошли путевку бронировать, но оказалось, что у мужа загранпаспорт просрочен :-( :cry_ing: :cry_ing: так что планы конкретно нарушены, надеюсь успеем сделать до отпуска в июле, но придется брать то что есть видимо :ne_vi_del: и дороже скорее всего....мне так понравился один отель :in_love: просто супер, между двух гор, вид обалденный на море, но видимо не получится :ny_tik:
Ты умница, Оль, что можешь себя заставить спортом заниматься и питаться правильно :cool_cool: у меня сейчас вообще простой с этим :-( вес стоит или в выходные увеличивается только, а вчера такой жор напал, просто жесть, мела все подряд :smu:sche_nie:
Давай держись и не расстраивайся :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 08:50 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Оль, это тебе спасибо!
А у меня опять привес((( несмотря на фитнес и бассейн в выходные.
вчера ела так:


Вложения:
09.06.2014.png
09.06.2014.png [ 22.37 Кб | Просмотров: 199 ]
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 10:10 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, я не ною, занимаюсь и питаюсь как обычно. Просто настроение от этого падает ужасно((( может не взвешиваться?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 11:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
lilly1105 писал(а):
Бениан
Ну да, что делать то тебе, конечно надо навещать родителей :ne_vi_del: ну может попроще относиться тогда ко всему.....Никак ты не можешь поменять свое отношение к ситуации? Или просто отношение к себе не нравится или больше обычаи эти? 1000 километров-это очень далеко :sh_ok: но с другой стороны зато нечасто :hi_hi_hi: а то бы чаще навещали :sh_ok:
Жаль, конечно, что ты нигде не бывала :ne_vi_del: но я надеюсь, что у тебя еще все впереди :-ok-:
Я так мечтаю об отпуске :in_love: тут уже пошли путевку бронировать, но оказалось, что у мужа загранпаспорт просрочен :-( :cry_ing: :cry_ing: так что планы конкретно нарушены, надеюсь успеем сделать до отпуска в июле, но придется брать то что есть видимо :ne_vi_del: и дороже скорее всего....мне так понравился один отель :in_love: просто супер, между двух гор, вид обалденный на море, но видимо не получится :ny_tik:
Ты умница, Оль, что можешь себя заставить спортом заниматься и питаться правильно :cool_cool: у меня сейчас вообще простой с этим :-( вес стоит или в выходные увеличивается только, а вчера такой жор напал, просто жесть, мела все подряд :smu:sche_nie:
Давай держись и не расстраивайся :a_g_a:

Привет Наташенька!!! :-|-: :ta-ne-c: :-|-: :pri_vet:-: Спасибо тебе за поддержку,я реально начала стараться на все взглянуть с другой стороны,что будет то будет,надо,значит надо,буду очень стараться насколько у меня это получится,буду стараться принимать ситуацию поверхностно,не углубляясь, на автомате,ничего не поделаешь,так должно быть и фсеее... :a_g_a: :-ok-: Ох уж эти обычаи,а сколько еще надо будет рук перецеловать пожилым родственникам в знак уваженияя,так ваще не счесть будет :kli_ny: :-) :ta_n_cor: :nez-nayu: Ладно,херня прорвемся :ras_pal_cov_ka: :hi_hi_hi: Вот так сюрприз вам достался в виде просроченного паспорта,будем надеяться,что хотя бы к отпуску паспорт сделаете,а уж ,как говорится,что достанется из отелей,то достанется,по любому отдыхать-не работать :-|-: Все будет хорошо,главное в это верить,а мы верим :dan_ser: :a_g_a: :-|-: :son-ce: :s_u_n: Ой у меня тоже такое бывает,зажоры писеццц :ps_ih: Главное,чтоб не затяжные :a_g_a: :-) :-ok-:
Уже держусь и не расстраиваюсь,стараюсь проще и пофигистичнее относиться к сложившейся ситуации.А все благодаря вам девочки,вашей поддержки,а то и поделиться не с кем,муж не поймет,он тоже выполняет долг перед родителями и не особо хочет туда ехать,но как ни крути,он родился и вырос там и это ЕГО родственники и все родное от языка,до города.Его сто пудово не коробит так,как меня блин колбасит :kli_ny: :-) :nez-nayu: :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 11:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Brunetka1981 писал(а):
Оль, это тебе спасибо!
А у меня опять привес((( несмотря на фитнес и бассейн в выходные.
вчера ела так:

Анют привет!!! :-|-: :-|-: :-|-: Все равно не отчаивайся!Меню хорошее у тебяя :co_ol: Молоде ты и с питанием и со спортом,поначалу вес действиельно не снижается,либо вообще не значительно,раз растраивает цифра на весах,то не взвешивайся так часто,я вообще как зубы чистить утром и вечером взвешиваюсь,но это меня вообще никак не задевает,не влияет,я точно об этом знаю,а ты принимаешь близко показания весов,поэтому не чаще 1 раза в неделю этим можно заниматься,у тебя все равно уверенна динамика есть!!! :a_g_a: :ko_re:sha: :p_a-r_t_y:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 316, 317, 318, 319, 320, 321, 322 ... 985  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, Алоха, Bing [Bot], Светлана 24, Google [Bot], HELGA_1207, Nadin`ell, Troffi, Yandex [Bot], Ирина Реммеле, Татьяна Барановская


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB