Иннна: Дорогу осилит идущий

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Девочки, там же остались недозрелые,
как только поспеют, я их сорву и ням-ням или в морозильник :-)

aln

Привет, Инна! Привет, девчата!
Инна, ох у тебя и отвесы, просто душа радуется! :cool_cool:

С анализами -это ты большое дело сделала. Надеюсь, будут хорошие показатели, ты классно похудела, должны быть в норме холестерин и сахар, ттт не сглазить

Почитала про Лесли, содрогнулась, я жеж все нарушаю, и хожу не в кроссовках, и стопу не напрягаю, и живот не втягиваю :sh_ok:

(а он и в принципе пока не втягивается :-)

) То-то мне так легко 3 мили даются :-)

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Люда, мои отвесы - это бывшие привесы, от которых
я никак не избавлюсь. :-(

Но всё равно приятно, что
они есть.

aln писал(а):

должны быть в норме холестерин и сахар

Сахар в норме, а холестерин, к сожалению, нет :-(

aln писал(а):

Почитала про Лесли, содрогнулась, я жеж все нарушаю, и хожу не в кроссовках, и стопу не напрягаю, и живот не втягиваю :sh_ok:

(а он и в принципе пока не втягивается

Я хожу в кроссовках, остальные 2 позиции - аналогично :-)

Сегодня старалась всё учесть и пыталась втягивать живот :-):

без особого успеха :hi_hi_hi:

Арина49

Иннна писал(а):

Девочки, там же остались недозрелые,

Ну тогда ладно :a_g_a:

А то прям сказала, что на кустиках много, я прям представила, что такие красивенькие (как на фотке) висят, так жалко стало :-(

, что пропадают они :-):

Иннна писал(а):

Я хожу в кроссовках, остальные 2 позиции - аналогично

Так а я вообще хожу босиком (когда хожу :smu:sche_nie:

) А потому что мы же не понимаем что она говорит :du_ma_et:

Вот когда я с Джилл занимаюсь, она говорит(иногда) когда вдох, выдох, но там с переводом :a_g_a:

Иннна писал(а):

а холестерин, к сожалению, нет

Холестерин это, наверно, наш бич. У меня он был в норме, когда я постилась :du_ma_et:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Всем привет! :-|-:

Съездила в город за продуктами.
Теперь и не знаю, что есть, чтобы холестерин снизился :nez-nayu:

Я и так особо ничего жирного не ем, творог 1.8%,
молоко не больше 2.5%, свинину и говядину не ем,
только рыбу, курицу. Сладкое тоже не ем. :-(

Арина49 писал(а):

хожу босиком

Ириша, мне кажется, что босиком очень неудобно.
Может поэтому тебе и не нравится? :du_ma_et:

Nadiusha60

Доброе утро,Инночка!
Про Лесли,я занимаюсь в кроссовках,живот всё время втянут,а вот про то что ходить с пятки плавно на мысок и правильно дышать-с этим сложнее. :smu:sche_nie: