Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 14:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 316, 317, 318, 319, 320, 321, 322 ... 976  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 24 янв 2021, 13:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Вес на утро с какого-то перепугу 76,1, а это -1 кг.
Что-то тут нечисто. А может все из-за сна? Сегодня я выспалась, как и планировала, ночной сон более 10 ч, а именно 10 ч. 31 мин.

На завтрако-обед наделала вафельных трубочек, вчера, перебирая шкафчики обнаружила вафельницу :-): Калорийно и сладко. Надо подумать над рецептом :du_ma_et: Может есть у кого рецепт проверенных ПП вафель? (Такие бывают вообще?)

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 24 янв 2021, 13:40 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Завтра собираюсь отоспаться, в планах - не менее 10 часов сна

Получилось? :mi_ga_et:
Вкусненький лавашик, аппетитный. :cool_cool:

Отвесище ого-го! Поздравляю! :ta_n_cor: :bra_vo: :cool_cool:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 24 янв 2021, 13:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2020
Сообщения: 102
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
Вот это отвес :cool_cool: , супер!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 24 янв 2021, 14:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Шикарный отвесище! :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 24 янв 2021, 15:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1219
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
Вот что значит сон! С отвесищем! :cool_cool:
У тебя вафельница какая для тонких вафель, или толстых?
У меня есть для толстых (как бы пп, но с присутствием муки):
2 яйца, молоко 25 мл, мука 40 гр, разрыхлитель 1/2 ч.л.
Всё смешиваем и кладем по 1ст.л в вафельницу.
в тесто можно добавлять мяско, сыр, овощи, а если делать сладкие то ягоды и фрукты.

А вот рецепт кабачковых оладушек, но сестра делает по этому рецепту толстые вафли:
500гр кабачков или цукини
1яйцо
4ст.л муки (из овсяных отрубей, например)
зелень, соль, перец - по вкусу
я добавляю чеснок в оладьи (вкус обалденный), сестра в вафли не добавляет.
кабачки почистить, натереть на мелкой терке (для оладьев торки достаточно, для вафель можно блендером)
в смесь добавить все ингредиенты и перемешать, тесто должно получиться как на оладьи (не жидкое не густое)
форму, если требуется, кисточкой смазываем маслом подсолнечным (если покрытие антипригарное, то без масла).

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 24 янв 2021, 15:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4925
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,412

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Сон это наше ВСЁ! Основа похуделок сон, а не кургрудь :-) .


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 24 янв 2021, 15:58 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 13.12.2020
Сообщения: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 24

Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Всем привет!
Вес на утро с какого-то перепугу 76,1, а это -1 кг.
Что-то тут нечисто. А может все из-за сна? Сегодня я выспалась, как и планировала, ночной сон более 10 ч, а именно 10 ч. 31 мин.

На завтрако-обед наделала вафельных трубочек, вчера, перебирая шкафчики обнаружила вафельницу :-): Калорийно и сладко. Надо подумать над рецептом :du_ma_et: Может есть у кого рецепт проверенных ПП вафель? (Такие бывают вообще?)

Бывают, они скорее похожи больше на творожные. Сухой творог 2-5%, клетчатка(не отруби) сахзам, белок яйца

_________________
-10 кг с Похудение Мини боди. Сейчас поддерживаю результат. Борюсь с соблазнами


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 24 янв 2021, 18:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
flowers000
:-|-:
С отвесищем :ya_hoo_oo:
Жалко не видно фотки лавашика, что все нахваливают
Мы вчера тоже типа перестановкой занимались - шкаф меняем. Так вот старый мы вчера продали - нет у меня теперь шкафа, одежда по пакетам и на столе. Но больше я без зеркала страдаю - к дочке в комнату теперь все брожу. Скорее бы новый привезли. А то мы думали, что долго старый продавать будем - а на него очередь аж выстроилась и очень быстро его забрали

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 24 янв 2021, 20:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
Отвесище ого-го! Поздравляю!

Спасибо. И тебя с большим отвесом!

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 24 янв 2021, 20:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
sofytness
Февраляночка
Спасибо, девочки. Рассматриваю больше как случайность :-):
Хотя, чем черт не шутит :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 316, 317, 318, 319, 320, 321, 322 ... 976  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бронислава, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Elena Martinkus, GoogleBot, GPTBot, KETI_G, Lera007, Lipa, Margarita211093, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, sannirina, SentiBot, tahka, TrendictionBot, Vladimir9059251659, vladimirsaz, YandexBot, Надмин, ТусяДжи


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB