Мой вкусный ужин
Ужин потянул на 350кк. Очень вкусно и сытно. Но, чёт набаловала себя вкусняхами... Был еще перекус в 2 мандарина и вафельную конфету.

Леночка, не только вкусный, но и красивый! Это так важно, не просто навалить всего в тарелку, а именно красиво выложить! И ты это умеешь!

Спасибо, Верочка!
Творожно-тыквенная запеканка, кстати, стоит в духовке. Интересно, что получится. Ни фига не по рецепту получилось . Тыквы больше, творога меньше. Решила яйцами отрегулировать...Завтра с утра снимем пробу и узнаем.

Яйцами - это как, куда добавила?

Я по 2 яйца и в творог и в тыкву положила.

Думаю, что хуже не будет) Завтра расскажешь!

Доброе утро!
Докладываю. Запеканка получилась замечательная! Муж, который скептически относится к тыкве, сначала недоверчиво отрезал кусок, а потом уплетал за обе щеки. Вкусная, нежная, хорошо держит форму и нет запаха тыквы. Верочка, спасибо! В следующий раз попробую добавить апельсиновую/лимонную цедры в тыкву - я думаю супер получится!
Т.к. калорийность её получилась 130,4кк, был соблазн стрескать кусок побольше. я и отрезала такой - на фото кусок в 174г. Подумав, я решила довольствоваться обычным куском в 120г. Лишнее отрезала и не пожалела. Теперь приходится учитывать свою особенность "завидущих глаз и загребущих рук". Главное для меня вес. И не надо об этом забывать.
По поводу веса. Имея не убитый нарзаном организм делаю выводы, вернее в лишний раз убеждаюсь, что похудение - чистая физика. Стоило мне поднять коридор до 1900кк и оставить застолья на выходные, вес сразу отреагировал. Объемы +1см - 90-70-90см и вес 56,2 в среднем. Т.е. поддержание возможно, если считать калории и укладываться в коридор. Этот год добью с подчсетами, на каникулах и не знаю, соблазнов много, наверняка будут нарушения. Короче не буду лететь вперед паровозного дыма. Следующий год будем посмотреть.
Верочкина запеканка

Лен, привет

Ага и математика ))
Запеканка классная, кто бы мне такую сделал
Меня хватило только на самый легкий рецепт - обжарить кусочки тыквы, а потом туда добавить ложку меда))

Запеканка-СКАЗКА)
Уже 2 раза пекла,и буду ещё)

Девушки, ткните в рецепт, плиз! Тыква есть, любовь есть, запеканка прелесть :)