Попробуй 3 дня нагрузки.Ешь и пей всё, что хочешь.Потом 21 день на твоей системе питания,опять 3-дня нагрузки, опять 21 день Правильного питания.Так называемая раскачка.

Привет девчоночки!
Джерика, сто лет к тебе не заходила....
Вижу ты сменила имидж)... Классно! Темненькой тебе лучше, свежее стала...) Глазки выразительнее....
Прелесть!!!!.....

Согласна с Женечкой.... Я лично на своем опыте пробовала и таблетки и чаи....
На моей первой страничке можно и фото посмотреть, что со мной эти таблетки сделали....
Сначала худеется, но здоровье и нервы ни к черту..... и потом + еще несколько кг-шек....

Только правильное питание, спорт и любить себя!!!!

jerica
Доброе утро!Как ты?Не вoлнуися,и поменше скачи на весы

jerica
Привет! Вот всем советы давала,а сама тоже застряла. Вес на месте. Ничего уже два дня не нарушаю,но и калории не считаю только точноне более1200. добавить нет возможности из-за работы.Вес стоит. Я думаю может из-за лекарства ,что купила(для женщин) в моем возрасте. На разгрузку не охота пока.

jerica
Не раскисай!!! Удачи тебе, наша путеводная звезда!!!
Это тебе:

НАДЮША
Спасибо! Я не раскисаю))) С такой поддержкой фиг закиснешь - тут же тебя в строй вернут
Побежала по делам! Всех целую!

Всё прекраааасно

jerica
А я прошу тебя,главное не сходи с дистанции! Вспомни про лягушку которая барахталась в молоке,сбила масло и спаслась от смерти,а вторая просто утонула! так что не отвлекайся,мало ли почему может вес стоять (если ты действительно не нарушаешь?! или как?)и прибавляться,я вон со своими болячками очень с большим трудом худею,а все равно не бросаю и никакое пасмурное утро не заставит меня спрыгнуть,и как говорится в моем возрасте уж можно было бы и наплевать..А тебе нельзя плевать,ты молоденькая девушка! так что не отчаивайся и пробуй снова и снова. Не получилось сегодня,завтра получится обязательно! И потом начни просто сегодня,вот возьми и откажись от ужина в пользу 1 стакана кефира!!И посмотришь что завтра будет!!!ЖЕЛАЮ УСПЕХА!!!!