Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 23:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5372 ]  На страницу Пред.  1 ... 315, 316, 317, 318, 319, 320, 321 ... 538  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Temma: 64 кг. Удерживаю 3 месяца
СообщениеДобавлено: 21 авг 2021, 05:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
С понедельника буду есть на 2200 как мечтала.

Temma писал(а):
В десятых может наконец-то наемся

:hi_hi_hi: :-|-: Я тут на 1400 наелась денек, еле дышала, больше ничегошеньки не хотелось и не лезло :ps_ih: Или надо другими продуктами набирать, более калорийными :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: 64 кг. Удерживаю 3 месяца
СообщениеДобавлено: 21 авг 2021, 06:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Юля, привет)))
Идеально красивенькие и вкусные приёмы пищи у тебя) Как в ресторане :cool_cool: :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: 64 кг. Удерживаю 3 месяца
СообщениеДобавлено: 21 авг 2021, 08:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Мышулин
Все мы разные и нам надо разное.
У меня же и активность :nez-nayu: :-)
На 1400 я могу конечно повыживать два дня, но не больше. Или если больше то это лечь и в туалет только вставать. Ну максимум 4000 шагов. Так наверно даже недельку продержусь :hi_hi_hi:

Polochka
Привет спасибо! Люблю красиво все обставлять.
У меня аскеза на хождение по чужим дневничкам сейчас, но я про наш договор помню. Коплю на шампанское и верю в тебя. :in_love:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: 64 кг. Удерживаю 3 месяца
СообщениеДобавлено: 21 авг 2021, 12:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41578
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,046

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
2200 :cool_cool: обожраться мне)).второй день Таня и шашлыки))) :kli_ny: даже боюсь считать))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: 64 кг. Удерживаю 3 месяца
СообщениеДобавлено: 21 авг 2021, 15:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
светдим писал(а):
даже боюсь считать))

Ты не представляешь как я боялась считать год назад свои гулящие дни. Это еще то "выйти из зоны комфорта" Но тебе не надо, ты ж и так удерживаешь :-)

2200 калорий это мне прям по красоте. Где-то так я и ела всегда, просто, надо было двигаться больше на эту калорийность. То не была бы толстенькой :-)
Ну ладно толстенькой я и не была никогда :-)
Ну.... ну не была бы упитанной :-)

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:
светдим писал(а):
2200 обожраться мне)).

Думаю ты просто стесняешься. Тут Лариса месяцами на 1200 калориях сидит. Дюймовочка в росточке. А как то откровение из ресторана запостила. Там что-то до 2600 было. Могу врать, давно было, но точно больше 2200. Не все мы про себя знаем, чаще потому что не хотим :-)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: 64 кг. Удерживаю 3 месяца
СообщениеДобавлено: 21 авг 2021, 17:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41578
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,046

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Не..я смогу и 2500. Но.не каждый день)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: 64 кг. Удерживаю 3 месяца
СообщениеДобавлено: 21 авг 2021, 19:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
светдим писал(а):
Не..я смогу и 2500. Но.не каждый день)))

Я начинала считать ела 2600. Но там много сладкого было. Мне прям нехорошо было от него :-):
Это не типичная картина, я сладкое так много все равно ела периодами даже тогда. 2800 мой потолок это в исключительные дни.
Хорошо мне прям вот хорошо это 2200-2300. Больше уже лишнее.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: 64 кг. Удерживаю 3 месяца
СообщениеДобавлено: 21 авг 2021, 19:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Отчетик :butter-fly:

Сегодня сэкономила себе 400 калорий. Пригодится, то будет не пригодится, то и ладно. Вот день на день не приходится. Позавчера я легко просидела на 1300 кк, а сегодня очень была голодна между обедом и завтраком. Была бы возможность, то и перекусила бы, но не было :-) Заметила, что трех разовое питание возвращается в мою жизнь. Мне ок. Пусть будет.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: 64 кг. Удерживаю 3 месяца
СообщениеДобавлено: 22 авг 2021, 07:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Коплю на шампанское и верю в тебя.

:-) :-) :-) Ещё неизвестно, кто кому отправлять шампанское будет)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: 64 кг. Удерживаю 3 месяца
СообщениеДобавлено: 22 авг 2021, 09:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Polochka
Та ну, это только с моей стороны вызов, ты ничего не обязана. Та и не пью я случайно уже пять месяцев :-)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5372 ]  На страницу Пред.  1 ... 315, 316, 317, 318, 319, 320, 321 ... 538  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexey972, Арина49, Алеksандра, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Есина, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Ради себя, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Лето@, Наталька :)


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB