Светик, а чем лечилась?

лайна

Лисяка
Галя, да лечение обычное в этих случаях: нестероиды, хондропротекторы. Курсами. И подороже были и подешевле. Я так уже сто лет лечусь. А вот на составе пищи (не калорийности, а БЖУ) зациклилась месяцев 8 - 9. Предполагаю, что это сыграло не последнюю роль. Сейчас определила комфортное для себя количество белка, выше которого стараюсь "не прыгать" (исключения бывают, но они редкие), а всю свою калорийность регулирую за счёт "хлеба с маслом" (с), то есть углеводов и жиров. Не могу сказать, что такое подойдёт всем, но мне - подошло.

У меня артроз. Я пью артра и нимесил. Но, чего то, не очень помогает

Лисяка
Артроз и артрит - это разные болезни. Артрит - воспаление, артроз - дегенеративные изменения. Здесь нестероиды только как обезболивание работают. А желатин? В виде желе, студней? Я чистый пила. В ноябре думаю снова повторить курс желатина.

Svet Lanochka

Что значит чистый желатин? Водой хоть чуть-чуть разводила или сухой? И на сколько дней курс рассчитан! Месяц пить?

marver
Я пила сухой, запивала водой. Курс 30 дней. Высыпала подальше на язык, чтобы к зубам не прилипал. Принимала натощак. Первый раз пила по 10 г (2 чайных ложки), второй - по 5 г. В ноябре планирую тоже по 5 г пить.

У меня колени при сгибании такие звуки странные издают , что думаю надо тоже попить желатин.

marver
Марина, может сначала узнать диагноз? Желатин не помешает, но это не основное лечение. Решать, безусловно, тебе самой. Но моё мнение такое, что надо знать проблему. Первым делом мне назначали рентген сустава, чтобы выяснить артрит у меня или артроз. А потом брали кровь на "С"-реактивный протеин. Это маркер ревматизма. Я уже где-то писала, что сначала мне хотели ставить диагноз артроз лишь на основании того, что мне за 40, лишний вес, суставы "хрустят" и уже не помню чего ещё. Но рентген диагноз артроза опроверг начисто. Были в лечении и антибиотики. А нестероиды и хондропротекторы мои "друзья" на всю оставшуюся жизнь. А желатин - это дешево и сердито. Но лечения полностью не заменяет. Ещё раз повторюсь. Это моё мнение. У тебя может быть абсолютно другое.

Желатин по нонешним временам тоже не дёшево , н о хондропротекторы в пересчете на1 таблетку еще дороже и покупать сразу упаковку за 1600 ( это Артра у нас так стоит )
Я считаю , что любой женщине за 40 стоит начинать проводить профилактику , хондропротекторы весчь такая в 4 стадии новой хрящ точно не вырастет, так что лучше сейчас на уровне скрипа)
Я делала рентген коленных суставов - артроз 0-1 , у меня это клинически только скрипом проявляется .
Очень помогает кинезиотерапии , кстати вот пример - " пересекло,спину" как говорята
Пошла на треню вчера - сразу стало лучше , так что как ни крути без физкультуры ни туды ни сюды.
Тоже самое с шеей - врач мне настоятельно рекомендовал каждый день воротник на пару часов одевать расслабить напряженные мышцы , да сейчас - я лучше лфк сделаю и сниму спазм с этих мышц.
Кстати у хондропротекторы еще очень низкая биодоступность, так что в ткани то не много поступает, но опять же доказательная база есть у них .

Svet Lanochka

Запишусь к семейному врачу, пусть даст направления на все анализы. Тем более я год назад у нее была, проверяла общее состояние здоровья после облучения. Но тогда врач сказала, что все ок и даже на мои жалобы ,что суставы болят, сказала, что еще мало времени прошло после облучения и организм сам должен восстанавливаться. В общем-то мне действительно стало легче и я даже умеренно занимаюсь спортом и веду активный образ жизни. Но начались скрипы в коленях, и меня заинтересовали.