Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 сен 2025, 01:09

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 318 из 498
  [ Сообщений: 4977 ]  На страницу Пред.  1 ... 315, 316, 317, 318, 319, 320, 321 ... 498  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
j.1275
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить! Мой путь от 155 кг
СообщениеДобавлено: 14 фев 2020, 00:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
МОЯ МЕНЮШКА

ЗАВТРАК
ОВСЯНОБЛИН , СЫР, ОГУРЕЦ,СЕЛЬДЕРЕЙ,ПОМИДОР, ЙОГУРТ НЕ СЛАДКИЙ , ФИНИКИ, ЯЧМЕНЬ С МОЛОКОМ

ОБЕД
САЛАТ: СВЕКЛА, МОРКОВЬ, ЯБЛОКО, МАСЛО,
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА С ЯЙЦОМ И КУРИНАЯ ГРУДКА

УЖИН
ЧАЙ С МОЛОКОМ, НЕ СЛАДКИЙ ЙОГУРТ, ФИНИКИ , ШОКОЛАДКА,

ПЕРЕКУС
КУРИНОЕ КРЫЛО ЗАПЕЧЕННОЕ , ПЕТРУШКА.
ЕЩЕ НЕ СФОТКАЛА :КРУЖКУ ЯЧМЕНЯ С МОЛОКОМ И 20 ГР КОЛБАСКИ МОСКОВСКОЙ

КАЛОРИИ - 2111, 5
БЕЛКИ - 156
ЖИРЫ - 95
УГЛЕВОДЫ - 157


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!
Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
j.1275
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить! Мой путь от 155 кг
СообщениеДобавлено: 14 фев 2020, 14:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
:son-ce: ВСЕМ ПРИВЕТ! :son-ce:
НАСТРОЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ!
Я СЕГОДНЯ В ОФИГЕННОМ ПЛЮСЕ :du_ma_et: :du_ma_et:
НАДО НАЛАЖИВАТЬ ВРЕМЯ ПРИЕМА ПИЩИ НУ НИКУДА НЕ ГОДИТСЯ ЗАВТРАК В 13-14 , А УЖИН В 21-22 ЧАСА :du_ma_et:
СЕГОДНЯ ОПЯТЬ БЫЛ ЗАВТРАК В 13 ЧАСОВ , :sh_ok:
ТАК СЕЙЧАС ДВА, ПОКА ЕСТЬ НЕ ХОЧУ, ПОЙДУ ПОГУЛЯЮ, ПРИДУ ЧЕРЕЗ ПАРУ ЧАСОВ БУДЕТ ЧЕТЫРЕ :du_ma_et: , ЧТО ТО НАДО БУДЕТ ПОЕСТЬ, ЕДЫ НЕТ НАДО ГОТОВИТЬ,
ПРИГОТОВЛЮ БУДЕТ УЖЕ ПЯТЬ И ЧТО ЭТО ОБЕД БУДЕТ :du_ma_et: , В ВОСЕМЬ ТОГДА УЖИН И ВСЕ ЗАКРЫТЬ ХОЛОДИЛЬНИК НА ЗАМОК НАДО БУДЕТ.
А ХОТЯ КУШАТЬ ТО Я ВСЕ ТАКИ ХОЧУ :-) , ЛАДНО ПОШЛА ГУЛЯТЬ, А ТАМ ПОСМОТРЮ , КАК ВСЕ СЛОЖИТСЯ :du_ma_et:

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!
Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Наталиско
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить! Мой путь от 155 кг
СообщениеДобавлено: 14 фев 2020, 15:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Юля, привет!
Как дочка себя чувствует? :pri_vet:-:

Знаешь, совершенно не принципиально во сколько ты ешь, если не выходишь за установленные рамки калорийности. Я сама иногда поздно ужинаю, когда муж задерживается. Или перекус обычным мороженым с печенькой делаю часов в 11 вечера с ним и с котом :hi_hi_hi: за компанию, если в голову взбредет. Но, отвесы есть, потому что есть дефицит ккал :nez-nayu:
Плотно на ночь наедаться просто не комфортно обычно, но не критично для похудения.
Я со своим режимом совершенно перестала бояться еды, винить себя или считать что-то вредным :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oduvanchik
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить! Мой путь от 155 кг
СообщениеДобавлено: 14 фев 2020, 16:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: на фотках красивая!!!
доче выздоровления!
относительно суда тоже держу кулачки, может чего успокоительного перед судом выпьешь?
тоже не парюсь когда ем, если поздно выходит ужин - тоже не парюсь, стараюсь за 2-3 часа до сна, если не выходит то и фиг с ним, главное за свою калорийность не выходить.

И с Днём Валентина, Юленька, пусть любовь будет у вас в семье всегда!!!

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
j.1275
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить! Мой путь от 155 кг
СообщениеДобавлено: 14 фев 2020, 21:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
Наталиско писал(а):
Юля, привет!
Как дочка себя чувствует? :pri_vet:-:

Знаешь, совершенно не принципиально во сколько ты ешь, если не выходишь за установленные рамки калорийности. Я сама иногда поздно ужинаю, когда муж задерживается. Или перекус обычным мороженым с печенькой делаю часов в 11 вечера с ним и с котом :hi_hi_hi: за компанию, если в голову взбредет. Но, отвесы есть, потому что есть дефицит ккал :nez-nayu:
Плотно на ночь наедаться просто не комфортно обычно, но не критично для похудения.
Я со своим режимом совершенно перестала бояться еды, винить себя или считать что-то вредным :cool_cool:

ПРИВЕТ!!
:-|-: :-|-:
ПРОСТО ТЯЖЕЛОВАТО НА НОЧЬ НАЕДАТЬСЯ :du_ma_et:
ВОТ СЕГОДНЯ УЖИН В ВОСЕМЬ БЫЛ, А СЕЙЧАС ЧАЙ С ТВОРОГОМ , ЧУВСТВУЮ ПЕРЕЕЛА :du_ma_et:

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!
Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
j.1275
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить! Мой путь от 155 кг
СообщениеДобавлено: 14 фев 2020, 21:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
Наталиско
СПАСИБО, ДОЧА СЕГОДНЯ ЛУЧШЕ, ТЕМПЕРАТУРА 37 УЖЕ , ПОКА НАСМОРК СИЛЬНЫЙ .
УЛЫБАЕТСЯ, ГОВОРИТ ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА :-)

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!
Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
j.1275
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить! Мой путь от 155 кг
СообщениеДобавлено: 14 фев 2020, 22:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
Oduvanchik писал(а):
:-|-: на фотках красивая!!!
доче выздоровления!
относительно суда тоже держу кулачки, может чего успокоительного перед судом выпьешь?
тоже не парюсь когда ем, если поздно выходит ужин - тоже не парюсь, стараюсь за 2-3 часа до сна, если не выходит то и фиг с ним, главное за свою калорийность не выходить.

И с Днём Валентина, Юленька, пусть любовь будет у вас в семье всегда!!!

ПРИВЕТ!
:-|-: :-|-:
СПАСИБО!
ДУМАЮ НАДО БУДЕТ ВЫПИТЬ УСПОКОИТЕЛЬНОЕ ПЕРЕД СУДОМ, ГЛАВНОЕ НЕ СТАКАН :-)
ДА КАЛОРИЙНОСТЬ БЛЮДУ :hi_hi_hi:
СПАСИБО, ЛЮБОВЬ ХОРОШО :du_ma_et:
И ТЕБЯ С ПРАЗДНИКОМ ЛЮБВИ ТЕПЛОЙ И ЧИСТОЙ!

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!
Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
j.1275
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить! Мой путь от 155 кг
СообщениеДобавлено: 15 фев 2020, 00:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
МОЯ МЕНЮШКА

ЗАВТРАК
ПШЕННАЯ КАША С ТЫКВОЙ НА ВОДЕ , КУРАГА, ФИНИКИ, ЙОГУРТ, ЯЧМЕНЬ С МОЛОКОМ

ОБЕД
САЛАТ: ГОРБУША НА ПАРУ, СЫР, ЯЙЦО, ЯБЛОКО, РЕПЧАТЫЙ ЛУК, ЗАПРАВКА НЕСЛАДКИЙ ЙОГУРТ, ДЛЯ УКРАШЕНИЯ ПОМИДОРКИ ЧЕРРИ, ОГУРЧИК

УЖИН
ТВОРОГ, ЙОГУРТ, ШОКОЛАДКА 6 ГР, МЕД И ЧАЙ С МОЛОКОМ

ПЕРЕКУС
САЛО, ПОМИДОРЫ, ПЕТРУШКА И ЯЧМЕНЬ С МОЛОКОМ

КАЛОРИИ - 2360
БЕЛКИ - 149,3
ЖИРЫ - 129,8
УГЛЕВОДЫ - 140


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!
Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
j.1275
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить! Мой путь от 155 кг
СообщениеДобавлено: 15 фев 2020, 10:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
:son-ce: ВСЕМ ПРИВЕТ! :son-ce:
НАСТРОЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ!
МЫСЛИ ПОЗИТИВНЫЕ!
НА УЛИЦЕ СОЛНЫШКА НЕТ,
А В ДУШЕ ЕСТЬ , СВЕТИТ И ГРЕЕТ!
ПРОСНУЛАСЬ В 9, НО ВСТАВАТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ.
ЧАСОК ПОЛЕЖАЛА, ПОТЯНУЛАСЬ, ПОЧИТАЛА ДНЕВНИЧКИ, КАКИЕ ЖЕ ВСЕ , ВСЕ МОЛОДЦЫ, ИДТИ К СВОИМ ЦЕЛЯМ НЕ СДАВАТЬСЯ :cool_cool:

ДОЧА СЕГОДНЯ ЛУЧШЕ, НЕМНОГО НАСМОРК И КАШЕЛЬ ОСТАЕТСЯ, НО МЫ СПРАВИМСЯ, МЫ ПОБЕДИМ!!

ЗА СТЕНКОЙ СОСЕДИ ПЕСНИ И ПЛЯСКИ УСТРОИЛИ, МУЗЫКА ОРЕТ И ОНИ ОРУТ, ВЕСЕЛО :-)

СМОТРЕЛА РЕЦЕПТЫ ПП ЗАВТРАКОВ , БОЛЬШЕ СМОТРЕТЬ НЕ МОГУ КИШКИ ЗАВЫЛИ, ПОЙДУ КОРМИТЬ ИХ :-)

ВСЕМ СОЛНЫШКА В ДУШЕ!

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!
Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
j.1275
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить! Мой путь от 155 кг
СообщениеДобавлено: 15 фев 2020, 12:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
ВОТ КАК ХОРОШО СОЛНЫШКО В ДУШЕ И НА УЛИЦЕ ПОЯВИЛОСЬ СОЛНЫШКО!
НУ ВЕДЬ ЧУДО!
ВЕС СЕГОДНЯ 124,1 :cool_cool: :cool_cool:
ВСЕ ОТЛИЧНО!
Наталиско
Oduvanchik
ДЕВОЧКИ Я СОГЛАСНА С ВАМИ МОЖНО И НОЧЬЮ ЕСТЬ :-) , ГЛАВНОЕ КБЖУ
2360 КАЛОРИЙ РУЛИТ :cool_cool: :-)

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
НАДО ПОДУМАТЬ КАКИХ ОВОЩЕЙ КУПИТЬ :du_ma_et: :du_ma_et:

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!
Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 318 из 498
  [ Сообщений: 4977 ]  На страницу Пред.  1 ... 315, 316, 317, 318, 319, 320, 321 ... 498  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Prema, SentiBot, TrendictionBot, vvikf, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB