LoRicky: Просто продолжай!

LoRicky

Вера1959 писал(а):

Крепатура при регулярных тренировках и правильной растяжке должна быстро уйти.

Да, так и есть, после 3-й тренировки организм превыкает по моим наблюдениям, а возвращается крепатура, если был перерыв 2 недели.

Tyava

LoRicky
Отставить болеть, что то все тут ударились в простуду. Гони прочь этот вирус :skilletgirl:

tatka42

LoRicky
Ларочка, привет!

LoRicky писал(а):

Вер, яя сама в шоке, ну, да, КД ожидаются, но все равно, на 1600 вес очень слабо вниз едет, уже и не знаю, что делать

Лар, а слабо это сколько? Все-таки идет же, тем более КД на подходе, они могут смазать всю картину :a_g_a:

LoRicky писал(а):

Склоняюсь, что всё так у неё запущено из-за слабых мышц, тело должно работать, а не на диване лежать

Попробуй смотивировать ее на ходьбу, просто прогулки вечером по часу.

LoRicky писал(а):

дочка пьет около 1 л воды

Если она еще пьет чай или кофе без сахара, то этого количества достаточно.

LoRicky

Хочешь рассмешить Бога - скажи ему о своих планах. :nez-nayu:

Все мои спортивные начинания и планы коту под хвост, вирус одолел окончательно, вчера антирекорд 500 шагов :hi_hi_hi:

На следующей недели придется начинать с нуля :dan_ser:

Эх

Смотрю по совету Таи "Не убей" :mi_ga_et:

Тая, не помню,советовала тебе или нет "Кандиз Ренуар"? Тебе точно понравиться! :cool_cool:

Народ,посоветуйте, как поднять полудохлый иммунитет? :cry_ing:

Авдотка

Лорик, выздоравливай :butter-fly:

LoRicky писал(а):

Народ,посоветуйте, как поднять полудохлый иммунитет? :cry_ing:

И я послушаю :dreams:

Верю ток в закаливание. Но это надо с умом и системно.

LoRicky

sm@le

спасибо! атакуют демоны (вирусы), но я не сдаюся без боя :-)

Tyava

Смотрела полностью, она ещё играет в тех сериях ,о которых я тебе писала.

Итальянский в конце разочаровал. А :du_ma_et:

есть ещё (название позже) там детектив помешанный на приготовлении еды итальянской :-)

, постоянно ест :-)

Эхинацея или что то подобное. А лицитин или лизин, блин я не помню, на л :-)

Мать и мачеха, сборы посмотри. Мне нравятся последнее время сборы трав, в термосе запариваешь и пьешь. Бульон из птицы или кроля :-):

У меня сегодня тоже состояние :negative:

, знобит и кашель.

LoRicky

Tyava писал(а):

У меня сегодня тоже состояние , знобит и кашель.

это чё, я тебя заразила? :hi_hi_hi:

Авдотка

Tyava писал(а):

Эхинацея или что то подобное.

Я настойку пила весной. Терапевт прописывала для повышения давления. И иммунитет поднять..

Давлению реально помогло!! Иммунитету нет :ne_ne_ne:

Ещё чахла потом, принимаясь то и дело ОРЗэшничать..

Девочки, налегаем на продукты с витамином С. Цитрусовые с превалированием лимона :-):

LoRicky

мы в том году пили рыбий жир, спасало, не так часто хватали заразу, надо повториться
вит С - это реально тема, но в этот раз не успела, а так Надюна подсказала схему: 2 г - первые 2-е суток, потом 1 г - 2-е суток, потом по 0,5 г - 3-е суток

Правила форума

LoRicky: Просто продолжай!

Кто сейчас на конференции