Привет,Светик.А я слушаю Вальяк в половине 10 вечера.И засыпаю под него.Поэтому вечерних жоров нет и днем как-то некомфортно выделять час времени на ее трансы,тем более что после них расслабуха сильная.Первый ее надоел,потому как слушала месяц.Потом был Борменталь-Храм души.вчера включила какой-то другой Вальяк- и снова заснула,даже не поняла о чем.
Ну что ты теряешь-попробуй слушать вечером чуть раньше,чем жор начнется.

И еще- не считай так жестко-вот было 900 ккал-отвес,а сегодня 800 ккал-привес.Сама же знаешь,то вода задержалась,то пища не переварилась.Просто держи свои расчетные калории-уйдет вес,куда денется.А отвесы надо считать за неделю.Минус самый большой и самый маленький- а потом значений сложить и поделить на 5.Тогда получается значение за неделю.Впрочем,что я тебе пишу.сама знаешь.

У тебя есть в дневничке описание,как ты мыло варишь?очень интересно было бы почитать?Наверное,я не дочитала до этого.

А ты попробуй завтрак более плотным сделать, ну Свет, экспериментировать надо с этим делом, куда ж от этого деваться, на счет сгущенки и прочего - знаешь я тебе так скажу, так по мне - ну слишком сладко и приторно по крайней мере на мой вкус, хотя и на меня находит проруха, что могу в очень сильную охотку меда навернуть несколько столовых ложек за раз и сгущенки (мы все не без греха), но вот в последнее время стала за собой замечать, что допустим кофе парой чайных ложек сахара для меня стал слишком сладким, поэтому тут сходила в аптеке в ближайшей купила сироп топинамбура и стала в кофе вместо сахара его класть - вроде уж и не так противно стало - и в меру сладко и нету этого противного сладкого послевкусия на языке...

Калорийность у тебя вообще по моему мнению "нулевая" если конечно говорить с нормальной точки зрения, при калорийности 1000-1300 калорий в день у тебя организм включил режим запасания пищи, потому что ему не хватает энергии даже на обеспечение своих ежедневных функций - потовыделение, туалет и так далее, поскольку ты свой организм в течение дня кормишь мало, он к вечеру у тебя начинает просто требовать того, что ему в течение дня не додали, отсюда у тебя и выходит большая жажда сладкого вечером...

Если бы ты прислушалась к тому, что тебе тут все в говорят, если бы ты хотя бы полгода попыталась питаться хотя бы 1500-1700 калорий, то тебе бы не потребовался бы никакой гипноз от Вальяк и прочая всякая лабудистика... уж прости меня за такие слова... Я тебя прекрасно понимаю, ты сидишь дома, из квартиры выйти не можешь из-за коленных суставов, двигательная активность у тебя маленькая и поэтому ты пытаешься похудеть урезав свою калорийность до самого минимума... и в итоге получаешь результат совсем противоположный ожидаемому...

Тебе вроде ведь девочки рекомендовали разные физкультурные комплексы, которые можно дома делать лежа там, сидя - поднимай калорийность постепенно, хотя бы на 50 ккал в неделю и подключай зарядки, про которые тебе девочки писали - один комплекс до обеда, второй комплекс после обеда, ну и что-нибудь после ужина и будет тебе счастье...

Странно, что вы не видите причину своих срывов

Ален, привет!

Не в обиду, мне просто интересно, как по-твоему, в чем тут проблема?

Я за продуктами не хожу. Приносит соцработник раз в неделю.

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:

Пусть она пишет это в другом дневничке, меня её мнение не интересует.

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:

Слушаю её и утром и вечером. ну вот, два дня слушаю, вроде начала снова помогать.

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:

Лидочка, на ютьюбе каких только видео нет по варке мыла, посмотри, там что хочешь найдёшь. Это очень просто, главное основу и компоненты купить. И микроволновка, чтобы была в наличии.

Вот образцы моего мыла:

soneika
Искренне не понимаю Вашего ко мне негативного отношения.
Катя, считаю, что очень ограничен рацион. Всё просто.

Главное даже не то, что мыло красивое, а то, что туда можно добавить полезные масла, кофейный скраб, отвары трав, ароматы и пр.

Я за продуктами не хожу. Приносит соцработник раз в неделю.

Ясно. Тогда действительно сложнее.

Девчоночки, интересный тренинг, вернее, темы интересные (с сегодняшнего дня):
https://vk.com/club157664606
Детско-родительские отношения
Сексуальная близость
Финансовый прорыв
Любовь и принятие
Творческая реализация
Интуиция
Реализация желаний

Эти темы тебе важны? Вступай в эту группу и подключайся к нам!

Нажимай "ПОДАТЬ ЗАЯВКУ" под аватаркой группы!