Марина, 37 лет. Образ жизни: Fit Your Life

НЕдиетчица

Svet Lanochka, на здоровье, дорогая :a_g_a:

Доброе утро, мои мотивированные ведьмы! Кстати, тут нас ещё и гадюками назвали в одном дневнике :-)

Никак народ не определится, как бы нас так посильнее оскорбить. Пуканы рвутся.

А свой сегодняшний завтрак на 450 ккал, я посвящаю милой толстухе SECOND Breath :-):

Завтрак барышни в 125 кг весом:

SECOND Breath писал(а):

Завтрак: чашка черного кофе с ложкой меда (бодрость), 1 бутерброд на сепике с остатками тертого сыра с чесноком) Отруби на воде .

Мой:
- хлопья Нордик с отрубями и семенами льна
- зерненый творог 4%
- прибалтийский черный хлеб ручной работы
- домашняя брынза 30%
- имитированная черная икра из агар-агара
- натуральный кофе
- молоко 1%

Вот так завтракают ведьмы и гадюки, да :eat-ing2:

Кстати, в том самом дивном дневнике, читателей пытались убедить в том, что на ПП, якобы, растягивается желудок до неприличных размеров.
Так вот объем моего завтрака составил всего грамм 500 грубой пищей, ибо кофий не в счет.
Что они там вёдрами на своём каком-то там ПП жрут, что у них желудки растягиваютя - история об этом умалчивает :ps_ih:

chevepe

Доброе утро, Марина!
Хороший какой завтрак, имею вопрос, вот эта имитированная икра какой вкус имеет? просто соленые шарики?
я думаю черную может попробовать...а то красную имитированную - ненавижу! люто и бешенно, за визуальный обман :-)

Svet Lanochka

НЕдиетчица
Марин, а брынзу домашнюю покупаешь или сама творишь?

НЕдиетчица

Цитата:

просто соленые шарики?

Просто соленые шарики, которые имеют уловимый вкус рыбы :a_g_a:

Цитата:

брынзу домашнюю покупаешь

Покупаю

Самой лень морочиться с подсчетами.

Василек

НЕдиетчица

Привет, Марина! Отличный завтрак :co_ol:

Значится я тоже в числе ведьм, тоже люблю такие полноценные приемы пищи, особенно завтрак и обед - моё все! С ночи ложусь спать и уже подумываю о завтрашнем завтраке.

villiss

НЕдиетчица
Добрый день! С удовольствием прочитала ваш дневник.
Очень нужен совет. Иду к любимому весу чуть больше месяца. Начала с 1400-1500 кал, каждые 2 недели повышаю на 100 кал коридор, сейчас 1600-1700 и все равно худею слишком быстро (( Физ.нагрузка - боди революшен 6 раз в неделю. Что делать? Резко поднимать калорийность или так и идти с шагом 100 калорий ?

Леди Меламори

Я прям тоже этих черных шариков захотела )) Надо будет прикупить. Вдруг понравятся.

Лисяка

У всех ведьм завтраки ВСЕГДА вкусные и насыщенные, мням. :cool_cool:

и пусть другие обзавидуется со своим листиком салата на завтрак, обед и ужин :a_g_a:

lisenag

chevepe писал(а):

я думаю черную может попробовать...

У нас в пятерочке стоит в районе 50 руб вроде) Можно пробовать и выкинуть если что))

НЕдиетчица писал(а):

- хлопья Нордик с отрубями и семенами льна

о, я такие обожаю. Посмотрела по кол-ву клетчатки не уступают простым геркулесам, а по вкусу для меня в разы приятнее :-):

НЕдиетчица

villiss. добрый день :-):

Цитата:

сейчас 1600-1700 и все равно худею слишком быстро

Слишком быстро - это сколько в неделю?

Правила форума

Марина, 37 лет. Образ жизни: Fit Your Life

Кто сейчас на конференции