Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

светдим

Oxanka 1

СПС.. Коллега :-)

Oxanka 1

светдим :-|-:

Жанна, будь осторожнее с нагрузками, без перегибов. Что-то сейчасне идет, ну и фиг с ним, постепенно пойдет.

Я-Жанна

luchick писал(а):

Жанна, у тебя кажется был рецепт скумбрии в рассоле? Что-то не нахожу Хочу немножко засолить.

Танюш, я не помню... Солила и скумбрию и селёдку в рассоле, ага :a_g_a:

а вот выкладывали рецепт?? не уверена.. может просто в теме писали? :du_ma_et:

светдим
Oxanka 1
С наступающим праздником!!! :bu_ket:

Oxanka 1 писал(а):

Эти ступеньки никого равнодушными не оставляют, у меня пульс на них 142 в среднем. Не представляю как на них топаешь при таком пульсе, точно не врет?

я не знаю.. я смотрю по табло :-(

но топаю еле-еле.. 10-12 минут кое как выдерживаю... :ny_tik:

наверное не буду больше на нем, :-(

Я-Жанна

Oxanka 1 писал(а):

Жанна, будь осторожнее с нагрузками, без перегибов. Что-то сейчасне идет, ну и фиг с ним, постепенно пойдет.

ОК!!! буду без фанатизма!! :a_g_a:

завтра пойду на кардио.. чОта вес не хочет меня покидать? :-(

Перебираю клюкву.. как Золушка!! :ps_ih:

Oxanka 1

Да фиг с ним, с весом, главное объемы. Меня тоже вес вроде не покидает, а по шмоткам вижу, начинают болтаться. Чувствую, пока новые джинсы подошью, уже и ушивать начну. :-):

Вопрос в другом, нафиг мне это надо, к НГ готовлюсь?

Настурция

Oxanka 1
светдим

Девочки,с наступающим праздником! :ro_za:

Жанна привет!
А почему вес не покидает?
Треньки,хотьба и питаешься вроде норм. :du_ma_et:

Может,мышцы появились,а ты и не заметила.

Я-Жанна

Oxanka 1 писал(а):

Да фиг с ним, с весом, главное объемы

с объёмами вАПще у меня беда.. я так и не научилась их мерить.. три раза замеряю и три раза разные показания.. Беру еже по среднему.. :hi_hi_hi:

Oxanka 1 писал(а):

Вопрос в другом, нафиг мне это надо, к НГ готовлюсь?

мне вот тоже интересно.. Нафига тебе ещё худеть?? :-)

Настурция писал(а):

Жанна привет!
А почему вес не покидает?
Треньки,хотьба и питаешься вроде норм.
Может,мышцы появились,а ты и не заметила.

Привет, Люда.. не знаю.. туда-сюда болтается... про мышцы не знаю.. не могу пока ничего сказать..биопендас "сказал" что их нет у меня... так же как и нет внутренних отеков :-)

Питание стараюсь блюсти, но угли у меня рулят!!! :smu:sche_nie:

да и ПРЕД/ПОСЛЕ тренировочное питание ещё не отрегулированно... завтра будет второй день (как положено ДО и ПОСЛЕ).
Единственное, что могу сказать... так это стало как то приятнее на ощупь.. :-)