Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!

Nadiusha60

Лесли 2 мили прошла(утром)забыла написать.

Nadiusha60

доброго дня всем!
Прошла сегодня очень много с палками,сначала по лесу,потом решила к мужу и отцу на могилки сходить(у нас кладбище рядом с моим лесом),позвонила младшему(старший приболел),взял все необходимое для уборки,
в лесу встретились и пошли.До мужниной могилки 35 мин в один конец(шла всё равно с палками).На меня смотрели так же,как примерно на Инночку смотрят селяне. :-)

Зато перед этим трое останавливали и интересовались,помогают ли палке для здоровья.
итого по шагомеру получилось 7 км 390 м.

Отчет по ТВН не радостный :74.300 + 100(слава Богу персики кончаются) :smu:sche_nie:

вот дилема то о двух концах:то ли витаминами запасаться,то ли вес контролировать,я выбрала первое.
Будем зимой худеть...наверное! :-)

Nadiusha60

Доброго дня всем!Вернулась с лесной прогулки.Шла и под ритм шагов сочиняла "стишки".

Раз,два,три,четыре,пять
я опять иду шагать.
Палочки-держалочки
Здоровью помогалочки! :-)

И спинку выпремлялочки. ;;-)))

Прошла 1 час 20 минут.
А всего 5 км 450 м.
СКН=1797 ккал,при заданной цифре 1700 ккал.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Привет, Надюша!

Стишок твой очень даже в тему и правильный. :a_g_a:

Мне ходьба помогает жить, настроение стало лучше, ноги лучше,
спина тоже, ттт...

Nadiusha60

Иннна

А я сегодня на 5 минут остановилась в районе сосновой аллеи,дышала,а заодно
на работу дятла любовалась.
И ты права-настроение улучшилось,глазки заблестели.
Кароче,я довольна!

Nadiusha60

Читала весь вечер свой дневник сначала,поняла в чем моя " ошибка"
почему вес " стоит".Надо подключать велотренажер-
с ним смотрю отвесы были почти постоянные.
Вот завтра прям и начну.
А сейчас спокойной ночи всем!

Nadiusha60

Доброе пасмурное и дождливое утро!
Настроение бодрое.К физкультмарафону готова! :cool_cool:

Завтрак прошел как обычно.
В планах сходить в магазины,потом в кошачий(для кошечек Максимовых-заводских корм сухой купить),
за газетой и приготовить отбивную куриную грудку,постирать(там стирки на 2-3 накопилось).
Начинаю свой " марафон" с веса 74.2
Всем желаю удачи и выполнения всего задуманного.!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Nadiusha60 писал(а):

Настроение бодрое.К физкультмарафону готова!

Желаю успеха! :pri_vet:-:

Nadiusha60

Иннна
Спасибо!

Арина49

Надюшенька привет

Nadiusha60 писал(а):

,потом в кошачий(для кошечек Максимовых-заводских корм сухой купить),

Какой он у тебя молодец :co_ol:

И много там кисок?

Nadiusha60 писал(а):

Начинаю свой " марафон" с веса 74.2

Желаю тебе удачи во всех твоих начинаниях

Правила форума

Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!

Кто сейчас на конференции