Люда, привет! С Праздником!

Девчата, привет!
Всех с прошедшими и наступающими!

Я пришла с отчетом, и на этой неделе я снова не очень молодец У меня калорийность очень скачет по дням, то, бывает с утра до вечера есть хочется и весь день проходит в борьбе (и не всегда побеждает здравый смысл ), а бывает и 1300 с трудом набираю. Вот такое безобразие и разнузданность нравов

Отчет 29 апреля - -5 мая 2019:

Выбранный режим - 300
Типичный вес предпоследней недели - 80,4
Типичный вес последней недели - 80,2
Недельное изменение веса -200
Средняя калорийность предпоследней недели – 2018 (рекоменд. 1980)
Средняя калорийность последней недели – 1945 (рекоменд. 1910)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1880

aln

Нормальный отчет, молодец, потихоньку, но движешься, куда надо.

Вот только оголодаешь с такой РКН после твоих 2000 с лишним.

А вот отчет за апрель по ходьбе - 186км, это по 6 км в день, плюс 11 раз - бассейн.
Вес 1 апреля 80кг, вес 1 мая 80,6кг.
Вес по ТВН последней недели марта 80,1кг, по ТВН последней недели апреля 80,2кг.
Какую арифметику не бери, а вывод один - я не худею
Эх, придется все же кровушку отдавать на анализ, пусть меня полечат

Щитовидку проверь, сдай на ТТГ и Т3св и Т4св (св-свободный).

Ой, бедная я , нищасная, ой, голодовать буду
И особенно поголодую 8 мая, подружка моя отвальную делает в кафе, мне бы там хоть от спиртного отбиться, а от еды даже и не планирую

Все проверю, и щитовидку, и гликированный сахар, и холестерин. А потом уж - к эндокринологу.
Это ж сколько денег ,ужас ужасный Похоже до ремонта дело так и не дойдет в этом году

Как это не дойдет? Себя отремонтируешь, это самый главный ремонт.