ksenia1809
Если в близлежащих магазинах от моего дома или работы нет, я ж за ним специально не буду по России ездить... Ну не беда - можно и творожком обезжиренным обойтись. У нас очень вкусный творог местный 1,8%. А я всё время голодная. Ем через 3 часа. Мне кажется, что через 1,5-2 это слишком часто. А реже - получается голодно. У меня на завтрак была малюсенькая хурма (королёк) и овсянка, на ланч 2 мандаринки и пол-банана, на обед 150 гр свеклы вареной, 50 гр селёдки и 20 гр ржаного хлеба. Я поела час назад и уже голодная. Точнее, нельзя сказать, что голодная, но съела б уже чего-нибудь...

Лелёк
ну так тем более грейзинг твой вариант, и ничего не часто, 1,5-2 часа оптимальное время для переваривания небольших объемов пищи, и даже если пища полностью не переварится за это время, то в желудке ее по-любому уже не будет! Но, насколько я знаю, всякие там супчики, фрукты, овощи, каши быстро перевариваются, а вот белок долго, поэтому его и нужно есть ближе ко сну, чтоб за ночь все переварилось

приехал муж от своей мамы, привез утку и 2 кг тыквы, и что с этим делать без понятия тыкву я кладу только в молочную рисовую кашу, а утку вообще никогда не ела и даже не нюхала, знаю только, что она очень жирная...

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:
посмотрела калорийность утки буду есть тыкву!
Калории, ккал: 311,4
Белки, г: 13.5
Жиры, г: 28.6

ksenia1809
Ого у утки бжук а я думала как то купить ее..неее..не буду...
А у меня тож тыква есть))ток я ее готовить не умею))хотя что то мне захотелось каши рисовой с тыквой))пойду рецепт погуглю))

Тусик42
думаю из тыквы можно попробовать сделать овсяно-тыквенные оладьи больше ничего другого на ум не приходит... ну еще пюре с молоком...

ksenia1809
блин,у меня тыквы много только я ее не ела даже никогда

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
вот че нашла:
ингредиенты:
яйцо - 1 шт
ц/з мука из овсяной крупы - 100 гр
молоко 2,5 % - 400 гр
тыква - 450 гр
На 100 гр готовых оладий: 115 ккал, 7 б; 3 ж; 14,5 у

Смешать молоко, муку и яйцо, оставить на 30 минут, за это время мука распухнет. Тыкву натереть на терке, немного посолить и тоже на пол часа оставить, чтоб пустила сок. Через пол часа тыкву отжать от сока и добавить в тесто. Далее я разделила тесто на две части. В одну часть добавила корицу и имбирь, такие оладьи очень вкусно было с медом кушать. В другую - чеснок, паприку и мускатный орех, эти хорошо пошли с салатиком овощным. Жарить оладьи на сухой сковороде, выкладывая ложкой.

Тусик42
мне очень нравится ее запах, вкус немного меньше, а вообще она достаточно универсальная, т.к. на вкус в сыром виде пресновата, можно и в фарш вместо моркови добавлять, и в суп, хорошее сочетание говядина+тыква, тыква+яблоко

ksenia1809
завтра че нить с ней приготовлю)))Мужа то дома все равно нет

Тусик42
и я тоже, наверное пюрешку сделаю, молока немного осталось

ksenia1809
а у тыквы нет чудо свойств влияющих на ЖКТ?)