Ириша, привет!

Сейчас нужно нам всем постараться максимально сбросить
вес перед Новым годом, чтобы на НГ спокойно вкусно покушать
и не свалиться с весов после НГ.

Зашла поздороваться.
Инна, подскажи как:" Сейчас нужно нам всем постараться максимально сбросить
вес перед Новым годом, чтобы на НГ спокойно вкусно покушать
и не свалиться с весов после НГ"

Рецепт всем хорошо известен:

Меньше жрать и больше двигаться!

Кстати, тебя это не касается, у тебя и так отличный вес,
твоя задача просто не набирать больше

Ириша, доброе утро!

Девочки приветик
А вот и я Наверно потеряли меня, а я как всегда туточки
Опять что то никак не могла настроиться написать.
В понедельник с Лесли ходила, вчера даже 2 раза, ну а сегодня пока не знаю во всяком случае пока не хочется, а вчера как раз в это время первый раз ходила.
Людмилочка спрашивала сколько я хожу, отвечаю - хожу я 2 мили с гантелями и там где группа, с ними действительно как то повеселее, а еще мне как то легче когда я не вижу сколько еще ходить, а там где она одна ходит, там время тикает и я прям в ожидании, когда окончание
Ну а так вроде как все по старому. На завтра записалась к терапевту, нужно ингалятор получить, а то зимой дышится труднее. И нужно опять переходить на двухразовое применение, как мне говорили, а я летом сама перешла на одноразовое, а теперь никак не перейду на двухразовое
Вес сегодня 71 кг.

Ириша, привет!


Конечно, потеряли
Вообще-то мы все писатели не очень, зато читатели хорошие
Надюшка совсем пропала, уж и не знаю, писать ей или не
беспокоить лучше. Как там у неё дела.

Молодец, что ходишь с Лесли. Результат по самочувствию
будет хороший. А я наоборот люблю смотреть, сколько еще
осталось до конца, даже по часам засекаю.
Успешного тебе похода к врачу

Привет,Ириша!

Я вчера к тебе заглянула, а тебя и нет, ну я подумала, что ты в поте лица выполняешь пожелание Инны: Так и оказалось - два раза с Лесли да еще и с гантелями, ты - молодец Передай от меня Лесли привет и скажи - пусть ждет, как хромать перестану - обязательно приду к ней на свидание
И не рискуй, переходи на двухразовое применение ингалятора, зачем рисковать своим здоровьем

Ириша, Приветик!Ты про юбилей не отчиталась! С фотками.
Или я что-то пропустила?

Наночка про +600 писала. А фоток не было, я сказала сестренкам, что фотик взяла, а они как то не проявили желания

Иришка, ну ты прям спортсменка!!! А я как Людмила , нога перестанет хоть немного болеть, тоже начну ходить с Лесли. Я завтра тоже иду к врачу за номерком к эндокринологу, ревматологу, может и к окулисту возьму и направление на флюрографию. Во , сколько хочу.

Иришка,с добрым утром!Каков результат похода ко врачу?
За прибавку сильно не переживай-быстро сгонишь.У меня тоже после застольев всегда +600-900 гр набегает.Дня за три сгоняю.Так что удачи тебе в походе с Лесли.