Привет, красавицы!
Почитала вас и решила, что ничего себе пока делать не буду)) боюсь))

Вообще заметила, что стала меньше времени на макияж тратить. Только тональный крем, немного тени и карандаш для глаз (иногда) и помада - вот и весь мой арсенал. Стараюсь делать акцент на губы, поэтому помады выбираю яркие и насыщенные.

Ленчик, порядок в шкафу у тебя понравился!
Тоже захотела себе такое. Люблю коробочки и ящички всякие!

Я сначала тоже стала меньше времени на макияж тратить, а потом и вообще прекратила. А потом поняла, что рано еще в пожилую серую мышь превращаться, поэтому и решила сделать татуаж.

Елена.Премудрая
Sea Salt

Девочки, доброе утро!!

А мне жуть как скучно стало каждый день подкрашиваться на работу,
а еще больше - красить брови краской каждый месяц!!!

Я светленькая от природы, и бровей как таковых совсем плохо видно!
Я красила их десятки лет - каждый божий месяц хíмической краской. А заодно и ресницы....
Это было совсем не полезно.....
А тут еще с возрастом всё бледнее и серее становится всё...

вобщем началось всё с бровей, было самое главное.
а раз раз так, то и губки мои бледнюшные-синюшные решила преобразить.
Результат превзошел все мои ожидания.
Я даже в молодости себе (и не только себе) так не нравилась как сейчас.

Муж и мужчины в первое время только глаза таращили и не могли понять, что за метаморфоза со мной произошла.

Лена, в общем я уже с утра позвонила и отказалась от межреснички. Посмотрела фото работ, почти не видно результата, это не стрелки с растушевкой. Пожалела я денег. Тем более все равно в основном в очках хожу с затемнением. Бровей и то из-за оправы и челки почти не видно.
Буду делать пока только губы и брови, а там уже посмотрю.

Правильно сделала.
То ж в эпителий краску вкалывать!

Всякой "красоте" есть предел...

Брови и губы - это уже ого-го!
Хватит тебе на первый год....

http://woman.ua/100409-kto-takie-skinny ... i-ne-stat/

Добавлено спустя 49 секунд:
Я не "skinny fat"

12.11.2018

Кумекала я тут, кумекала… хитрила я, хитрила…
Придумала неплохой недельный план.



Понедельник – ПП.
Вторник – белковый день.
Среда – сыроедение.
С четверга на пятницу – 24-часовое голодание.
Суббота – ПП.
Воскресенье – ПП++.

(То есть раз в неделю можно 1 приём пищи кушать как захочется)


Пока буду так ориентироваться и практиковать.

Elena Prekr., здравствуйте. Прочитала сегодня в другом дневничке ваш совет по-поводу мышц. Вы вроде разбираетесь. У меня всю жизнь была хорошая мышечная масса, настолько хорошая, что в некоторых местах нужно было ее даже снижать (замеры на шейпинге в 18 лет, это было сто лет назад). Икры смогла "утончить", ненавижу бутылочные ноги. А вот бицепсы-трицепсы почти всю жизнь крупноваты, когда была совсем худая 46 кг, даже думали окружающие, что я качок))). Хотя совсем спортом не занималась, очень легко мышечная масса росла при любой активности. Только плавание, да и то годик. Руки свои ненавидела, прикрывала даже в жару рукавами (сейчас смотрю на фото, дебилка, нормальные были руки))). А вот где-то год назад заметила, что просто сил не хватает повесить сушиться комплект постельного белья, повешу простыню - отдыхать и так далее. Пыталась прощупать сквозь слоище жира свой бицепс и поняла, что его попросту нет. Там где раньше надувался шарик мышцы, сейчас прощупываются только жилы. Вы написали, что минимум, необходимый организму, не съестся. А если это кортизол так действует? Я подозреваю, что он у меня повышен и уже не первый год по нескольким симптомам. Что скажете?

кулемуля

От природы шикарные мышцы привести в такой упадок?
Я такого еще не встречала.
Я разбираюсь в здоровье,
а вот по болезням полный профан.

Просто так мускулы не исчезают - это точно.
Начните заниматъся хоть чем-нибудь.
Питание нужно полноценное. Дело не в количестве, а в качестве.
10 гамбургеров не дадут организму то, что дадут 2 ложки семени льна (это мой конёк )

Вы только что зарегистрировались на форуме.
Осмотритесь. Покажитесь врачу.
Подайте заявление в полицию о краже мышц....

У меня не было никаких сил, когда гемоглобин был низкий.
А гемоглобин бывает низкий от дефицита железа в организме.
Мне делали капельницу железо 2 раза в неделю у домашнего врача.
Вливали такую коричневую страшненькую жидкость цвета шоколада, прямо в вены .....

Леночка, очень интересно. А ты могла бы взвешиваться каждый день и писать какой у тебя это день, чтобы понятен был какой отвес от какого питания? Хотя бы первое время. У тебя, конечно, вес маленький, поэтому килограммовых отвесов не должно быть, но всё равно интересненько.