Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 окт 2025, 02:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 19303 ]  На страницу Пред.  1 ... 313, 314, 315, 316, 317, 318, 319 ... 1931  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 08 сен 2017, 04:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41679
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,005

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Удачи!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 09 сен 2017, 05:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4758
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
Лена, КЛЕВО отдохнуть :hea_rt:

Рита - я не успела на фотку :cry_ing: Сама косячница, конечно, что редко захожу на сайт :smu:sche_nie: Но у меня есть оправдание :-): Многа раз через сутки работал и еще мужнина днюха, и еще спать когда-то надо..Што делать теперь? Я ж фоты таак ждала :ne_vi_del:

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 09 сен 2017, 08:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Леночка, хорошего отдыха тебе :-|-: :-|-:
А мы подождем тут. :-):

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 09 сен 2017, 19:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8211
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 22

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
:-|-: :-|-: :-|-:
Психея писал(а):
Рита - я не успела на фотку

Таня, там смотреть не на что, ты такое уже видела :-): . Не люблю когда мои фото болтаются в сети :smu:sche_nie: , поэтому забираю свой портрет. Не огорчайся, посылаю тебе в ЛС. Мужу поздравления и наилучшие пожелания.
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 10 сен 2017, 15:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4758
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
Приветы, девочки :pri_vet:-:
М@рг@рит@
Рита, почему-то тут, в сообщении, зелененьким "изображение" написано..Так-же у меня в лс - фоты тю-тю :ny_tik:

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
Ритуль, про йогу что-нить расскажи :-): какие асаны нра, сколько в день уделяешь занятиям итд
Моя любимая "Собака мордой вниз" и перевернутые, аналоги "Березки", тока совсем не часто занимаюсь в последнее время - сегодня 15 мин вечерняя у меня.

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 10 сен 2017, 15:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41679
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,005

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Психея
Да ты умница..за мес зорошо убрала..а я прибавила :ny_tik: арбузы и шашлые. Зло...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 10 сен 2017, 20:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8211
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 22

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
:-|-: :-|-: :-|-:
Психея Таня, попробовала в одноклассниках. Видно?
Психея писал(а):
Ритуль, про йогу что-нить расскажи :-): какие асаны нра, сколько в день уделяешь занятиям итд


Да рассказывать особо нечего. У меня сейчас нет времени на эксперименты, поэтому занимаюсь всё по тому же видео. Я целый день верчусь по хозяйству, а йога вечером. Пока для меня главное, чтоб она вообще была. Даже если я на последнем издыхании йогу всё равно делаю каждый день по полчаса. Самое интересное, что после занятий опять появляется энергия, так что можно снова идти работать :so_happy: :-): . Без йоги уже не могу, если приходится пропустить, что бывает очень редко, то ощущение, что не сделала что-то важное.Зимой, когда времени побольше станет, может разучу что-то новенькое.
Изображение
Изображение
Йога для повышения сексуальной энергии
Чтобы сделать близкие отношения еще более страстными, попробуйте следующие позы йоги для высвобождения сексуальной энергии:

1. Упавиштха Конасана. Прекрасна для низкого либидо. Улучшает приток крови к области таза.

2. Саламба Сарвангасана. Снимает усталость, успокаивает ум, уменьшает симптомы депрессии и тревоги, и облегчает проблемы с пищеварением.

3. Баласана. Асана поможет вам стать более чувственным, поза ребенка очень успокаивает и настраивает разум в соответствии с телом.

4. Уттхан-приштхасана. Растягивает область бедер и успокаивает ум. Сделайте длинный, глубокий вдох во время задержки в этом положении.

5. Эка пада раджакапотасана. Освобождает глубокое напряжение в бедрах. В то время как мужчины склонны хранить напряжение в плечах, женщины, как правило, накапливают его в бедрах. Так что эта поза может восстановить гибкость. Расслабьтесь и удерживайте позу в течение 10 долгих, глубоких вдохов.

6. Адхо Мукха Шванасана. Нисходящая собака успокаивает ум и укрепляет тело.

7. Гарудасана. В этой позе, вы обхватываете одной ногой другую, как веревка. Получается эффект жгута. Когда вы ее отпускаете, вся кровь устремляется через шейку матки, что является прекрасным стимулятором.

8. Халасана. В этом положении кровь приливает к мозгу и тонизирует вас. Кроме того, вы смотрите прямо на ваши бедра и открываете связь с этой областью визуально, что является мощным афродизиаком.

Для глубокого насыщения сексуальной энергией рекомендуется во время выполнения асан использовать аромалампу с маслами афродизиаками,а именно: апельсин, бергамот, гвоздика, грейпфрут, ветивер, герань, жасмин, иланг-иланг, кипарис, кедр...
светдим писал(а):
арбузы и шашлые. Зло...


:ni_zia: А я каждый день арбуз ем. Разве с него толстеют :du_ma_et: :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 11 сен 2017, 06:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4758
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
Всем приветули :-|-:
Новости от Лены: рыбалка началась :a_g_a:
светдим писал(а):
Да ты умница..за мес зорошо убрала.

Светик, спасибо :smu:sche_nie: Но я ж убрала только отеки :-): без них 72. Сейчас КД и вес 73.2 Не вижу смысла менять цифры в информере простА :nez-nayu: Да и не заморачиваюсь: лишь бы жир не рос :-)
М@рг@рит@ писал(а):
Таня, попробовала в одноклассниках. Видно?

Да, Рита, ура :ya_hoo_oo:
М@рг@рит@ писал(а):
А я каждый день арбуз ем. Разве с него толстеют

Некоторые с него отекают :-): Я, например :smu:sche_nie:
М@рг@рит@ писал(а):
делаю каждый день по полчаса.

Я пока только стремлюсь к полчаса...чаще мин 15.. по видео.. плюс пару поз, какие тело просит.
Из спойлера асаны надо в поисковик скопировать и посмотреть картинки. А по названиям только позу ребенка узнала :smu:sche_nie: А сексуальность - она ж не повредит, ее тоже развивать надо :mi_ga_et: Хотя, йога и сама по себе для мужчин такая привлекательная :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 11 сен 2017, 07:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Психея писал(а):
Новости от Лены: рыбалка началась

Здорово :co_ol:

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 11 сен 2017, 08:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41679
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,005

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
М@рг@рит@ писал(а):
Разве с него толстеют :du_ma_et: :nez-nayu:



если фруктозы много и на ночь..еще как.. :ny_tik: я ем очень много..пока могу дышать :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 19303 ]  На страницу Пред.  1 ... 313, 314, 315, 316, 317, 318, 319 ... 1931  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: b77av, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, ON-OFF, олег 2 12 85 16, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ЧеЛана


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB