Элен - Цель достигнута. Что дальше?

Молли По

кому должен? :-)

не, я не ем перед сном, потому что мне худо с не пустым желудком :nez-nayu:

Элен2010

Сладкира писал(а):

Он же теперь в моих руках, главное ту штуку домой не завезти

Завезешь и всё, срыв?
Я тщательно искала продукт, который меня прям сильно лишает власти. Пока не нашла. Но зато нашла вчера в холодильники заблудший и не доеденный, т.к. запрятался за сыром, кусочек бургундской сухой свинины. Люблю её. Т.к. вчера ужинать не захотела, не голодна была и обошлась перекусами, то само собой в 21ч пошла рыскать по холодильнику. Отыскала это мясо. Глаза загорелись! В кусочке было чуть больше 100г - для меня фигня ни о чём. Первое желание было её взвесить, записать и ходить по чуть пилить. Но решила внести корректировку. Отпиливала по 5-6 грамм, спрашивала себя до и после употребления -хочу не хочу, сыта ли, голодна, короче разговаривала с умным человеком(или с конем может :hi_hi_hi:

). Была удивлена, что на 21грамме конь ответил, что всё, сыт и больше не хочет. Он себя удовлетворил. Так что у меня еще на сегодня есть баловство (если муж не добил) на вечер. Короче надо не бояться экспериментировать...

LoRicky писал(а):

последний прием должен быть за 2-3 часа до сна

Должен кому? :-)

И это смотря какой прием - 20г кусок колбасы или 150г торта :mi_ga_et:

Плотно на ночь есть не люблю, тяжело спать...

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Юлька, колись, шо за продукт? Может и мне надо оно?

tiagnitania73

Элен2010 писал(а):

И это смотря какой прием - 20г кусок колбасы или 150г торта

так от 20 гр колбасы только у Юли привес в килограмм :-)

Сладкира

Элен2010 писал(а):

Завезешь и всё, срыв?

Подозреваю что да , пока проверять не буду :-):

Элен2010 писал(а):

Юлька, колись, шо за продукт? Может и мне надо оно?

не, я думаю тебе не надо :-):

tiagnitania73 писал(а):

так от 20 гр колбасы только у Юли привес в килограмм

подтверждаю :a_g_a:

tiagnitania73

Элен2010 писал(а):

лька, колись, шо за продукт? Может и мне надо оно?

Сладкира писал(а):

не, я думаю тебе не надо

аж меня заинтриговали :-)

Январетта

Элен2010 писал(а):

Т.е получается ок 500 лишних кк дали тебе 25 кг привеса? Юль, так наверно еще и ФА тогда не было?

Лен, да фиг знает, сама не пойму. Наверное, всё вместе мне пошло - спорт, калораж и ПП.
Я же сначала пошла в спортзал, год отходила и похудела только на 5-6 кг. А потом уже плюсом к спортзалу стала считать калории и соблюдать принципы ПП в меру сил. Ещё скинула 18 кг.
А не ем я не после 18.00, а за 3 часа до сна, как велели доктора))) Вчера это было в 21.00, а так обычно в 19.00. Кстати, получается, что у меня часто довольно большой промежуток между ужином и сном) Чего-то об этом не задумывалась раньше :du_ma_et:

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

Элен2010 писал(а):

Т.е получается ок 500 лишних кк дали тебе 25 кг привеса?

1 кг жира это около 7000 кал

Так если по 500 лишних ккал ежедневно трескать, то этот 1 кг жира за 2 недели можно накусать! :sh_ok:

tatka42

Элен2010
Лена, привет!
Сколько понаписАли, еле дочитала :-)

Элен2010 писал(а):

Я не считаю, что это ограничение, т.к. я наедаюсь меньшим количеством, чем мои загребущие руки положат на тарелку. Не, я могу это съесть, но тогда будет тяжесть в желудке, т.е. я переем.

Вот и я такая: хочется побольше, есть голод или нет - по фиг :nez-nayu:

Элен2010 писал(а):

Сегодня планирую также перекусить и приготовить ризотто, что-то сливочного вкуса хочется.

Как ризотто? Приготовила?

Элен2010

Вера1959 писал(а):

ак если по 500 лишних ккал ежедневно трескать, то этот 1 кг жира за 2 недели можно накусать

Ну, пусть даже 5 кг наберешь,но не 18 же. Мне кажется я, когда 67кг весила в районе 3000кк съедала, никак не меньше, эх жаль тогда не считала.
*************************
Из-за того, что голубцы оказались малонажористые голод проснулся в 15-30. И тут как нельзя кстати нас угостили вяленой рыбой. Какой-то змееголов. Мне достался красивый такой кусочек в 40г, очень кстати и вкусно. Но после рыбы захотелось чая с молоком :kli_ny:

Неожиданное сочетание, но я осталась довольна. Приехав домой голода не было и я спокойно стала готовить запланированное ризотто с морепродуктами. Кто подскажет, почему мои осьминожки получились резиновые? Я их отваривала буквально около минуты.Может обжарить надо было? Креветки и морской коктейль сварились отлично. Под конец готовки очень захотелось добавить сливочного масла (прям как Лене), добавила и масло и сыр. Получила удовольствие :cool_cool:

Поймала себя на мысли, что могу запросто съесть всё, что приготовила, но решила таки разделить на два приема(сегодня и завтра). Порция вышла 310г. Я ела медленно и даже развеселилась, вспомнив монолог Романа Карцева по завтрак. :-)

И я знала, что если вдруг не наемся, то зефир и конфеты к чаю в помощь. Нее, не пригодились, ризотто мне было в самый раз.

Вложение:

ризотто.jpg

LoRicky

Элен2010 писал(а):

ризотто мне было в самый раз

вкусненько! :cool_cool:

Правила форума

Элен - Цель достигнута. Что дальше?

Кто сейчас на конференции