LoRicky: Просто продолжай!

Авдотка

LoRicky писал(а):

Записалась на пробное на Калланетику, в среду пойду на разведку :dan_ser:

Хоррррошая вещь :a_g_a:

LoRicky писал(а):

Ах, да, забыла написать, у меня сегодня кефирный разгруз :du_ma_et:

Умничка!
Легкого РД.

Tyava

Лорик

Я велонакаталась, настроение наполнено эндорфинами :-)

(Ёжик сделал мой вечер)
Разгрузка вещь хорошая, вот ты знаешь , я последнее время люблю кефир. Сейчас вечером стаканчик :a_g_a:

Вера1959

LoRicky писал(а):

Дочка взвешивается один раз в неделю, пока её успехи не знаю :du_ma_et:

Какая у вас выдержка))) :-)

LoRicky

Всем привет! :-|-:

Ну, что, я жива после вчерашней тренировки :hi_hi_hi:

Думала, что будет хуже, но все ок :-ok-:

Крепатура есть, но терпимая :cool_cool:

, не такая как бывало, что по ночам просыпалась от нестерпимой боли :du_ma_et:

По ощущениям - Джиллиан Майклз для начинающих. :hi_hi_hi:

Ну и хорошо, будем пока с дочкой ходить, потом окрепнем и перейдем на что-то более сложное. Тренировка вчерашняя прошла в очень медленном темпе, я даже и не взмокла, что для меня не привычно было, так что буду дома догоняться поскакушками с Лесли. :running:

Tyava

Лорик, а сколько вас в группе? Сколько идёт тренировка?
Ты одежду моднявую купила для тренек?

LoRicky

Tyava

Тренировка идет 1 час, время пролетело не заметно. Упры были на руки, пресс и спину по 3 подхода и очень много растяжек всяких. Народу было точно не знаю, примерно с нами 8.
Одежду пока не планирую себе новую покупать, пока сгодиться та что есть, да и перед кем мне там модничать, а вот дочку - прям горит, вот кого буду наряжать, в свои спортивные костюмы не влезла дочка, пошла на тренировку в чем попало, так что на выходных планируется шопинг :hi_hi_hi:

Крепатура докучает уже 2-й день, очень болезненное состояние. И шо теперь делать? Проявить силу воли, не жалеть себя и идти на тренировку или применить интуитивный подход, пожалеть себя и полежать на диванчике? :hi_hi_hi: