Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 11:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3895 ]  На страницу Пред.  1 ... 312, 313, 314, 315, 316, 317, 318 ... 390  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 21 май 2022, 19:38 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 685
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 535

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
А можно к вам присоединиться?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 21 май 2022, 20:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Feral Berry1 писал(а):
А можно к вам присоединиться?
Добро пожаловать :-|-:
Только пример с меня брать не рекомендую, я еще тот похуделец :ny_tik: шаг вперед и два назад.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 21 май 2022, 20:18 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 685
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 535

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
maria7909 писал(а):
Feral Berry1 писал(а):
А можно к вам присоединиться?
Добро пожаловать :-|-:
Только пример с меня брать не рекомендую, я еще тот похуделец :ny_tik: шаг вперед и два назад.

Аналогично. Только я уже даже и три и четыре шага наотступала, пора бы уже остановится и двигаться вперед

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 21 май 2022, 20:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Тогда только вперед :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 22 май 2022, 23:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2022
Сообщения: 1547
Изображений: 615
Пол: Женский
В наличии: 31,680

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
maria7909 писал(а):


По теме форума, кушаю и считаю, по калориям 1900-2100. Эти калории хороши на удержании, поэтому вес не снижается. За праздники наела один кг, месяц уже прошел, а кг на месте.

Я тоже на 2000 ккал сижу. Вес тоже стоит, но я как-то пока не готова с ним расстаться. Калорийность не хочу снижать, а то чувствую, что качество жизни поменяется.

Добавлено спустя 17 секунд:
Я тихонько познакомиться зашла :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 23 май 2022, 18:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
spiry писал(а):
Я тихонько познакомиться зашла

:-|-: добро пожаловать
А я хочу и с весом расстаться и кушать :-( но так не бывает. Вчера наготовила еды, купила хлебцы, и понедельник очередной подошел :du_ma_et: все удачно складывается :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 23 май 2022, 22:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8058
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,148

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
хлебцы эти - ловушка худеющих, калорийнее тортов бывают :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 24 май 2022, 09:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: :pri_vet:-:
Olga-Volga писал(а):
хлебцы эти - ловушка худеющих, калорийнее тортов бывают :-)

Только их столько сколько тортиков не захочется съесть, в этом их секрет.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 24 май 2022, 19:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
:pri_vet:-: :pri_vet:-:
Olga-Volga писал(а):
хлебцы эти - ловушка худеющих, калорийнее тортов бывают :-)

Только их столько сколько тортиков не захочется съесть, в этом их секрет.

Факт :a_g_a: еще ни одного ни съела, не хочется :hi_hi_hi:
Но от хлеба отказалась :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 26 май 2022, 20:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
У меня все по плану - считаю и ем, ходю, анализирую.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3895 ]  На страницу Пред.  1 ... 312, 313, 314, 315, 316, 317, 318 ... 390  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: барбарис, Анна Епифановская, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Jeleta, Julius.2909, Magly, MetaExternalAgentBot, Prema, Remezi, SentiBot, Spokooha, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB