Да добалю печень любит сладкий,горький и вяжущий вкус.Сладкое ей тоже очень полезно.Поэтому если сладкий вкус ограничить ей это тоже может не понравиться.

А вот это вполне мое.
Я опять уже с 2 января без сладкого сижу и плоть усмиряю.

Про обычный сахар.Он помогает печени выполнять барьерную функцию против токсических веществ.Глюкоза,используется печенью для образования парных серных и глюкуроновых кислот ,которые обезвреживают такие гадости как фенол,крезол и так далее.

Роберт,а я то только плохое о сахаре слышала.
А он вон какой молодец!
Но ведь он и в фруктах есть, и его наверное мало нужно?
Дозу огласите пожалуйста.

По дозе вопрос очень сложный.Это вообще наверное самое сложное что есть - это определение для каждого конкретного человека своей дозировки.Всё индивидуально.Скажу так что для печени фруктоза вреднее чистого сахара.Фруктоза хороша при физ нагрузках.Если человек ведёт очень активный образ жизни.Если человек сидит и лежит то лучше обыкновенный сахар.Вот ссылка.Там есть табличка, что вреднее для организма.Внимательно её посмотри.
http://natureweight.ru/chto-poleznee-sa ... -fruktoza/

Андромеда-Софи
Софи, во фруктах есть и глюкоза, и фруктоза. Кстати, в сахаре тоже, как глюкоза, так и фруктоза.
И да, после переваривания в ЖКТ и попадания в кровь, организм не разлечит откуда пришла глюкоза, из сахара или гречи. Разница в скорости попадания и сопутствующих других микро элементах. Т.е. из гречи помимо глюкозы к тебе в организм попадёт ещё куча полезного. Из сахара только глюкоза и фруктоза.
И углеводы крайне нужны.

упырь
Роберт,подскажи где есть чистая глюкоза?


knatka

Спасибо.
Наташа,медленные углеводы я ем-150 гр в день.
Фрукты сейчас не ем и сладости не ем...
Может я мало углеводов ем?
Но я от них плохо худею..

Да это так но дело в пропорции.Если в чистом сахаре там примерно 50 на 50.То если взять какой нибудь фруктик(то же яблоко).Там пропорция меняется в сторону фруктозы.А фруктоза для печени не есть гуд.Конечно если ты пашешь - то роли не играет.Но если ты ничего не делаешь то печень очень быстро преобразует её в жир.Это в науке всё описано.

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:

Софи есть таблицы по соотношению разных видов сахаров в продуктах.Можете погуглить.В интернете всё есть.

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Сейчас найду что писали древние про чистый сахар.Перепишу прямо из одного трактата.Сейчас слажу на полку.

нет плохих продуктов. есть плохое количество

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:

1-2 дольки горького шоколада печени самое гуд... но может ошибаюсь

Один трактат у меня в Европе остался, там где подробно описывается про сахар.Есть другой.Но тут мало написано про него.Вкратце" рафинированный белый сахар не способствует увеличению веса.Способствует лёгкому выходу мочи и испражнений."Короче чистит организм хорошо.
"Сладкое по вкусу как правило увеличивает лишний вес.Кроме старого риса и ячменя,зелёного маша,мёда и белого сахара."Короче от этих продуктов будешь худеть.
Про сахар здесь мало.Зато про мёд мама не горюй написано.

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:

Чистая правда.Если он конечно настоящий.Типа снижает давление в печёночных сосудах и восстанавливает клетки печени.

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:

Тоже чистая правда.Есть форума такой же направленности,где за употребление понятия плохие и полезные продукты тебя сразу же банят.