Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 13:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7793 ]  На страницу Пред.  1 ... 312, 313, 314, 315, 316, 317, 318 ... 780  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 78кг!
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 23:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Да добалю печень любит сладкий,горький и вяжущий вкус.Сладкое ей тоже очень полезно.Поэтому если сладкий вкус ограничить ей это тоже может не понравиться.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 78кг!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2018, 00:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
упырь писал(а):
Да добалю печень любит сладкий,горький и вяжущий вкус.Сладкое ей тоже очень полезно.Поэтому если сладкий вкус ограничить ей это тоже может не понравиться.


А вот это вполне мое. :a_g_a:
Я опять уже с 2 января без сладкого сижу и плоть усмиряю. :du_ma_et: :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 78кг!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2018, 00:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Про обычный сахар.Он помогает печени выполнять барьерную функцию против токсических веществ.Глюкоза,используется печенью для образования парных серных и глюкуроновых кислот ,которые обезвреживают такие гадости как фенол,крезол и так далее.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 78кг!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2018, 00:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
упырь писал(а):
Про обычный сахар.Он помогает печени выполнять барьерную функцию против токсических веществ.Глюкоза,используется печенью для образования парных серных и глюкуроновых кислот ,которые обезвреживают такие гадости как фенол,крезол и так далее.


Роберт,а я то только плохое о сахаре слышала. :nez-nayu:
А он вон какой молодец!
Но ведь он и в фруктах есть, и его наверное мало нужно?
Дозу огласите пожалуйста. :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 78кг!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2018, 00:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи писал(а):
Роберт,а я то только плохое о сахаре слышала.
А он вон какой молодец!
Но ведь он и в фруктах есть, и его наверное мало нужно?
Дозу огласите пожалуйста.

По дозе вопрос очень сложный.Это вообще наверное самое сложное что есть - это определение для каждого конкретного человека своей дозировки.Всё индивидуально.Скажу так что для печени фруктоза вреднее чистого сахара.Фруктоза хороша при физ нагрузках.Если человек ведёт очень активный образ жизни.Если человек сидит и лежит то лучше обыкновенный сахар.Вот ссылка.Там есть табличка, что вреднее для организма.Внимательно её посмотри.
http://natureweight.ru/chto-poleznee-sa ... -fruktoza/

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 78кг!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2018, 00:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи
Софи, во фруктах есть и глюкоза, и фруктоза. Кстати, в сахаре тоже, как глюкоза, так и фруктоза.
И да, после переваривания в ЖКТ и попадания в кровь, организм не разлечит откуда пришла глюкоза, из сахара или гречи. Разница в скорости попадания и сопутствующих других микро элементах. Т.е. из гречи помимо глюкозы к тебе в организм попадёт ещё куча полезного. Из сахара только глюкоза и фруктоза.
И углеводы крайне нужны.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 78кг!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2018, 00:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
упырь
Роберт,подскажи где есть чистая глюкоза? :nez-nayu:


knatka

Спасибо. :a_g_a:
Наташа,медленные углеводы я ем-150 гр в день.
Фрукты сейчас не ем и сладости не ем...
Может я мало углеводов ем?
Но я от них плохо худею.. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось Андромеда-Софи 06 янв 2018, 00:46, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 78кг!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2018, 00:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
knatka писал(а):
Андромеда-Софи
Софи, во фруктах есть и глюкоза, и фруктоза. Кстати, в сахаре тоже, как глюкоза, так и фруктоза.
И да, после переваривания в ЖКТ и попадания в кровь, организм не разлечит откуда пришла глюкоза, из сахара или гречи. Разница в скорости попадания и сопутствующих других микро элементах. Т.е. из гречи помимо глюкозы к тебе в организм попадёт ещё куча полезного. Из сахара только глюкоза и фруктоза.
И углеводы крайне нужны.

Да это так но дело в пропорции.Если в чистом сахаре там примерно 50 на 50.То если взять какой нибудь фруктик(то же яблоко).Там пропорция меняется в сторону фруктозы.А фруктоза для печени не есть гуд.Конечно если ты пашешь - то роли не играет.Но если ты ничего не делаешь то печень очень быстро преобразует её в жир.Это в науке всё описано.

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Андромеда-Софи писал(а):
Роберт,подскажи где есть чистая глюкоза?

Софи есть таблицы по соотношению разных видов сахаров в продуктах.Можете погуглить.В интернете всё есть.

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Сейчас найду что писали древние про чистый сахар.Перепишу прямо из одного трактата.Сейчас слажу на полку.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 78кг!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2018, 01:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
Андромеда-Софи писал(а):
только плохое о сахаре слышала.

нет плохих продуктов. есть плохое количество :nez-nayu:

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:
Андромеда-Софи писал(а):
упырь писал(а):
Да добалю печень любит сладкий,горький и вяжущий вкус.Сладкое ей тоже очень полезно.Поэтому если сладкий вкус ограничить ей это тоже может не понравиться.


А вот это вполне мое. :a_g_a:
Я опять уже с 2 января без сладкого сижу и плоть усмиряю. :du_ma_et: :-)

:du_ma_et: 1-2 дольки горького шоколада печени самое гуд... но может ошибаюсь :du_ma_et:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 78кг!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2018, 01:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Один трактат у меня в Европе остался, там где подробно описывается про сахар.Есть другой.Но тут мало написано про него.Вкратце" рафинированный белый сахар не способствует увеличению веса.Способствует лёгкому выходу мочи и испражнений."Короче чистит организм хорошо.
"Сладкое по вкусу как правило увеличивает лишний вес.Кроме старого риса и ячменя,зелёного маша,мёда и белого сахара."Короче от этих продуктов будешь худеть.
Про сахар здесь мало.Зато про мёд мама не горюй написано.

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
ЛенаЛика писал(а):
1-2 дольки горького шоколада печени самое гуд... но может ошибаюсь

Чистая правда.Если он конечно настоящий.Типа снижает давление в печёночных сосудах и восстанавливает клетки печени.

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
ЛенаЛика писал(а):
нет плохих продуктов. есть плохое количество

Тоже чистая правда.Есть форума такой же направленности,где за употребление понятия плохие и полезные продукты тебя сразу же банят.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7793 ]  На страницу Пред.  1 ... 312, 313, 314, 315, 316, 317, 318 ... 780  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Елена Святославовна, Елена Фалилеева, FaceBookExternalHitBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Irenchic, katerina2010, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, semagelena, SentiBot, TrendictionBot, Vellalla, YandexBot, Финогенова, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB