Багира
Нет ,сижу за компом ,а он начался. Я в прошлый раз вышла из бассейна а на улице ливень как из ведра и 40минут ждала пока дочь за мной не пришла с зонтиком.

А я сегодня под дождем промокла. сперва спешила, а потом думаю - а ладно, все равно уже мокрая. И пошла гулять под дождем, напевая песенки про дождь и удивляя прохожих

Хотя у нас оно сегодня не очень доброе,дождь не прекращается с вечера.В связи с чем поход в гости отменяется,а я позволила себе на завтрак батон с кусочком масла сливочного (10 грамм).Ну очень захотелось бутербродика с горячим чаем,когда за окном мерзко.

ADANIEL
Ну если уже намокла то бояться нечего,только и остается что петь.)))))

Купили вчера форель по смешной цене,часть рыбы отправила в морозилку,часть вчера слопали.А сегодня решила сварить суп из ее головы и обнаружила в морозилке еще и креветок.Так что сегодня у меня на обед семейство будет есть суп из форели с креветками и овощами.

Багира, доброе утро!




Очень вкусный и полезный супчик получится! И по белкам план выполнишь! А я йогурт в холодильник поставила, теперь час выжидаю. на ходу вчера все переиграла Сделала 2 баночки сладкого, но вишни не положила, побоялась, решила, что их и в готовый йогурт можно положить. 6 баночек обычного. Сладкий и обычный заквашивала активией, а 1 баночку из топленого молока своим же йогуртом. Через часик отпишусь. На вид нормально получилось

Масюша
Жду.А я пока суп доварю.))))

А я регулярно себе позволяю такой бутербродик по утрам. Только на бородинском хлебе и икра белковая
По калориям очень немного тянет, а насыщает хорошо.
Осеннего настроения!

Лилёж@
Я сейчас вообще стараюсь хлеб не есть,очень редко зерновой ем,а про масло вообще забыла.А сегодня ну очень захотелось,вот и съела маленький.