Сейчас затмение. Я чуть не долбанулась лицом о лёд с высоты...села, лучше ничего не делать часик...

У меня такая хрень была и без всякого дефицита. Всю жизнь.
Я бы сказала, что мне противопоказаны физические нагрузки при чувстве голода. Не знаю на самом деле как разные люди ощущают голод. Но в любом случае голод - это не желание чего-нибудь съесть, а именно голод.
Это вероятно что-то гормональное, но никогда не пыталась вникнуть. У отца и сестры то же самое.

А мне противопоказаны физические нагрузки на сытый желудок) Я предпочитаю утром ехать на тренировку не завтракая и вполне могу обойтись без еды довольно долго, если занята. И перед вечерней тренировкой стараюсь есть часа за 4, не позднее. Но могу и пропустить обед, если где-то проболталась. Правда, такое не часто бывает. В основном прием еды по расписанию.

Сестра
Я тоже не могу после еды

Я и не буду, нет желания демонстрировать съеденное посетителям зала. ))
Понимаю суть, когда сидишь на дефиците, тренить тяжко, пока не адаптируешься, приступы слабости и малые веса. Но и наоборот нет, будет только хуже.

Ну сытый желудок и чувство голода - это разные вещи. Я с этого и начинала, все понимают голодом разные вещи.

Господи... Поаккуратнее, ты там как?

Добавлено спустя 5 минут 51 секунду:

Это наверно поточнее сказано.
Видимо, при интенсивной длительной нагрузке, когда в крови уже глюкозы маловато, а из гликогена не успевает в должном количестве поступать. Если присесть на несколько минут, то дурнота проходит.

Ещё на днях прочла, что это может быть из-за сбоев в работе сердца. Это совсем неприятная история.

Нормально все... пережили вчерашний день...
Сидим уже с водой горячей и холодной в доме на всех этажах и санузлах . Но придется отключать еще водоснабжение, т.к. обещают до -4 морозов еще несколько дней подрят. Снег тает хорошо, уже половина наверное на участке растаяла. Но земля еще заморожена.
Вчера приготовили много мяска разного и грибов. Но ничего не фотила - не хотелось как то все это в правильное питание превращать, а хотелось просто поесть от души, без всяких там красивых тарелок - много чего ела на улице прямо с шампуров. Частично считала вес на глаз.

от котят приходилось оборонять мясо и готовые шашлыки - девченка вкрай уже оборзела - прыгала на стол в беседке - красотуля .
Калорийнось вчера 1830 КК, белков 144 г, жиров 61 г, углей 131 г.
Вечером налопалась картошки с маслом и хлебом, очень хотелось видимо углеводов. Плюс было вино сухое.
Шагов 14721 , калорий сожжено 581 (пишу как считают часы)

Тренировок не было - вечером смотрела с мужем фильмы и немного грустили. Спать пошла рано.

Морозы в марте -жесть. У на + 10 и дождь, уже жуть. Апрель на носу и такая холодрыга.

Ой, я промолчу про нас