Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды

Красопета

Юлия Пик писал(а):

Красопета писал(а):

Привет, коллега!Гостей принимаете?

Проходи, располагайся.
Тортика сегодня нет. :hi_hi_hi:

Нарушаю традиции.
Как мне справиться с этим засильем тортиков?

Юль, не переживай...я со своим... тортиком :tort:

светдим

Кто пытает тебя тортами??бери уже овощи.. Емлт это презент :-)

все ввше прослп..я сама на своец ароде бв норм длч моего гипотер .калорийности стала Набирать..и качели делалп.и мпорт всегда бвл..но орган помнит тот вем..и стремится к нему..поэтлму аообщн взрыв мозга.. Как худе ь и на чем теперь :-)

Юлия Пик

светдим
Да уж.
С гипотиреозом все еще сложнее.
Если я правильно поняла :du_ma_et:

твой диалект. :-)

светдим

Все верно!

Юлия Пик

Цитата:

Когда мы говорим о биологических часах, то обычно имеем в виду суточные, или циркадные ритмы, которые зависят от смены дня и ночи. Однако одними лишь суточными ритмами наши биологические часы не исчерпываются. Например, есть физиологические процессы, подчиняющиеся месячному циклу, и самый известный пример, конечно же, это менструальный цикл.
Но есть часы с ещё большим периодом – в статье в Nature Communications группа исследователей из Кембриджа пишет о годичном цикле активности некоторых иммунных генов.
...
Полученные результаты сравнили с данными других больших клинических исследований, проходивших в других странах. Оказалось, что те же гены у жителей Австралии работают наоборот, что понятно – ведь в южном полушарии по сравнению с северным зима и лето меняются местами. С другой стороны, у жителей Исландии сезонность в активности генов была неупорядоченной, нерегулярной – возможно, из-за полярных дней и ночей. А вот у тех, кто живёт в африканской Гамбии, годовой цикл генетической активности привязан к сезону дождей.

Только ли иммунные гены и клетки чувствуют времена года? Анализ биопсий жировой ткани.. показал, что сезонные изменения в генетической активности есть и здесь, так что годичные часы, очевидно, работают в самых разных тканях и органах.

Подробнее см.: http://www.nkj.ru/news/26365/ (Наука и жизнь, Иммунитет работает по сезону)

Это я к тому, что сезонные изменения веса заложены генетически. Это уже вполне доказано.

светдим

Прочитала.. Ясности мало :-)

Юлия Пик

светдим писал(а):

Прочитала.. Ясности мало

Я что-то залезла в "Науку и жизнь". Прочитала уже несколько статей из архива. И все такое. Ясности мало. Вроде ссылки на какие-то исследования, но сама статья ни о чем.

Olhen

Юлия Пик писал(а):

их норма аналогична нашему прожиточному минимуму.

вот-вот!! мне тоже кажется, что "это жжж - неспроста")) не знаю, я честно пыталась, но у меня никак не получается уменьшить белки зимой, я тогда просто не представляю чем питаться...летом, да, в легкую, там и выбор углеводной пищи побогаче, да и у организма запросы совсем другие

Юлия Пик писал(а):

равновесную калорийность

я что-то не верю что она вообще бывает, точнее, что она всегда одинаковая, как не крути, организм наш настроен на накопительство - "вдруг война, а я голодный", надо ему все таки, среди серых будней почаще вот такие праздники устраивать, что бы не особо напрягался...но тут главное, не забыть вовремя остановиться :hi_hi_hi:

Юлия Пик

Olhen писал(а):

что она всегда одинаковая

Она не одинаковая однозначно.
Не знаю как насчет накопительства, но активность у меня бывает очень разная. Сегодня я на диване лежу, а завтра буду где-нибудь шляться весь день.
Просто хочется надеяться, что когда лежу она все-таки более-менее одинаковая.

Olhen писал(а):

надо ему все таки, среди серых будней почаще вот такие праздники устраивать

Вот я тоже сторонница. Не почаще, а просто, если вдруг сильно хочется есть, то есть. Ведь не зря это.
Если хочется тортика, то лучше сначала подумать. :-)

Тортика-то мне всегда хочется.

lina52

Юлия Пик писал(а):

Тортика-то мне всегда хочется.

Правила форума

Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды

Кто сейчас на конференции