Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 авг 2025, 18:04

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 313 из 358
  [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 310, 311, 312, 313, 314, 315, 316 ... 358  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2017, 15:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Юлия Пик писал(а):
Holiday писал(а):
Интересно, сколько грамм съела, столько и привес.

Перевариться просто не успело. Ночью же ела.
Лучше бы с вечера чем-нибудь догналась.

Да ладно, чего уж теперь. Что сделано, то сделано! Нервы все.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2017, 15:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Цели на неделю с 20.11 по 26.11
Типичный вес недели (ТВН) - минус 1 кг (сейчас 69,1, должен стать 68,1)
Средняя калорийность недели - 1500
Силовые - 2 раза
Кардио - 1 раз
Вода - 1,5 л в день в среднем
Прогулка в течение рабочего дня не менее 20 минут в день.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2017, 21:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Зажор все же настиг меня. Идя после тренировки, вызвонила мужа, мы попили пива, я наелась стрипсов и картошки, а теперь я жру мороженое из тазика. Аминь.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ванчоус
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 06:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15553
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,137

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday писал(а):
Зажор все же настиг меня. Идя после тренировки, вызвонила мужа, мы попили пива, я наелась стрипсов и картошки, а теперь я жру мороженое из тазика. Аминь.

:-)

Сегодня к весам лучше не подходи :haha: , подожди пару деньков.

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернутьИзображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 12:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
ванчоус писал(а):
Holiday писал(а):
Зажор все же настиг меня. Идя после тренировки, вызвонила мужа, мы попили пива, я наелась стрипсов и картошки, а теперь я жру мороженое из тазика. Аминь.

:-)

Сегодня к весам лучше не подходи :haha: , подожди пару деньков.

Поздно... подошла. Плюс 2 кг!!!!
ЗА ВЧЕРА ПОЧТИ 3000 кКал!!!!!

Ладно, ругать себя бесполезно, надо делать выводы. А вывод такой - никаких запиваний и заеданий. Лучше успокоительного выпить.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 19:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Я еще сегодня и к тортику в честь ДР коллеги приложилась. И хотя один прием пищи убрала (суп), консенсуса не достигла.
Пойду в спортзал хоть чего-нибудь сжечь. Хоть сегодняшние лишние 400 кКал. Сжечь бы еще вчерашние лишние 1500))))

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 08:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
вчера 1756 кК
вес сегодня 69,7 (минус 600)
вся отекшая, глаза как будто плакала. всю ночь почему-то тошнило и мутило.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ванчоус
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2017, 16:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15553
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,137

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday :pri_vet:-: Куда пропала?

Изображение

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернутьИзображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Последний раз редактировалось ванчоус 26 ноя 2017, 16:18, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2017, 16:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
ванчоус писал(а):
Holiday :pri_vet:-: Куда пропала?

Привет! Да что-то приболела, и вообще депресснула. Поэтому плачу и ем булки.
Вынырну, напишу.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ванчоус
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2017, 16:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15553
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,137

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Ты булками не увлекайся слишком Изображение
И поправляйся поскорей! :-):

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернутьИзображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 313 из 358
  [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 310, 311, 312, 313, 314, 315, 316 ... 358  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, dzeindzein, Есина, GoogleBot, GPTBot, Igor-KRD, MetaExternalAgentBot, nikola001, Равиля Ш., PerplexityBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Дэя, Мартиша Адмс

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB