Текущее время: 02 авг 2025, 13:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3199 ]  На страницу Пред.  1 ... 310, 311, 312, 313, 314, 315, 316 ... 320  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юльчетай: эпопея продолжается....
СообщениеДобавлено: 09 сен 2015, 22:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2012
Сообщения: 3546
Изображений: 0
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,771

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Ну что ж...Юля снова в строю...в черт знает который раз.
Но так как весы показали цифру 100, то я испугалась и решила опять взяться за себя.
С 25 августа считаю калории, придерживаюсь небольшой физ активности(элипсоид 3-4 раза в неделю по 40-45 минут.) Планирую пойти в наш спортзал...пока на беговую дорожку...ходить..а то что-то стопы ноют и "хвост" отваливается..
Взвешиваюсь не каждый день, а раз в неделю...Пью1-1,5 литра воды...
Мучает как всегда вопрос...что есть на работе на сутках?! Я не могу поесть в 19 часов и дежурить до 3-х(желудок начинает болеть..т е часа в 23 нужен прием пищи..что?)...потом у меня отдых...до 7 часов...Или есть другой вариант...отдых с 23 до 3-х...тогда я могу есть в 19, но к 4 утра я оооочень хочу есть. Кефир не спасает...

Ну как то так...Мозг послесуточный работает плохо...написала, что вспомнила...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юльчетай: эпопея продолжается....
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 15:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,703

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (26)
Юльчетай
блин, Юлька... Хорошо, что я к тебе зашла. Думаю - че то я забыла... Воду я забыла пить. Завтра надо не забыть. Про еду на сутках: я бы нарезала капустного салата с морковкой или любой другой овощной. Только заправку типа йогуртной, ну, в крайнем случае сметану 10%. Мне кажется, он не особо повредит. Яблоки. Овсянку (хлопья) можно прям запаривать без варки. Только часов 5 должна стоять и потом с ч.ложечкой меда. Звучит так себе, но я ела много раз так - вполне приятный вкус, вроде мюсли получается. Ну, может еще что-то подумать :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юльчетай: эпопея продолжается....
СообщениеДобавлено: 01 мар 2016, 19:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2012
Сообщения: 3546
Изображений: 0
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,771

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Юляшка! Ну с этого поста я и не продвинулась...поддержать никто не пришел...да и осень-зима выдалась насыщенная..не до худения было..училась-работала...болячки обострились...лечусь.
Про еду на работу до сих пор никак не определюсь...эксперементирую... :-)
Капуста...ты знаешь я не очень то и травоед...больше по мясному...вот пару раз брала овощи-мясо в лаваше..вроде нормально организму было...в общем будем думать.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юльчетай: эпопея продолжается....
СообщениеДобавлено: 02 мар 2016, 07:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Юля :ya_hoo_oo: :-|-: Привет!!!! Я вот тоже вернулась :smu:sche_nie: Опять начинаю путь к цели. :running: :gim-nast:

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юльчетай: эпопея продолжается....
СообщениеДобавлено: 02 мар 2016, 14:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2012
Сообщения: 3546
Изображений: 0
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,771

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
ВИКАдин писал(а):
Юля :ya_hoo_oo: :-|-: Привет!!!! Я вот тоже вернулась :smu:sche_nie: Опять начинаю путь к цели. :running: :gim-nast:

Привет Викуша!!! :-|-: Я соскучилась!
Видимо без форума нам никак.. :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юльчетай: эпопея продолжается....
СообщениеДобавлено: 02 мар 2016, 15:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,703

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (26)
Эх, сколько пропаж весна под снегом обнаружила))

_________________
Изображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юльчетай: эпопея продолжается....
СообщениеДобавлено: 02 мар 2016, 15:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Юльчетай писал(а):
ВИКАдин писал(а):
Юля :ya_hoo_oo: :-|-: Привет!!!! Я вот тоже вернулась :smu:sche_nie: Опять начинаю путь к цели. :running: :gim-nast:

Привет Викуша!!! :-|-: Я соскучилась!
Видимо без форума нам никак.. :hi_hi_hi:

Это точно!!!! :ps_ih: :smu:sche_nie:

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юльчетай: эпопея продолжается....
СообщениеДобавлено: 02 мар 2016, 17:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2012
Сообщения: 3546
Изображений: 0
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,771

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Barselona писал(а):
Эх, сколько пропаж весна под снегом обнаружила))

:hi_hi_hi: :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юльчетай: эпопея продолжается....
СообщениеДобавлено: 27 мар 2016, 09:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Юльчетай
Ну с возвращением :-|-: все по новой, удачи нам в этот раз дойти до желаемой цели :butter-fly: :cve_ty:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юльчетай: эпопея продолжается....
СообщениеДобавлено: 27 мар 2016, 19:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2012
Сообщения: 3546
Изображений: 0
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,771

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Настька! Ну наконец то!!!! Я скучала!!! :-|-: :-|-: :-|-:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3199 ]  На страницу Пред.  1 ... 310, 311, 312, 313, 314, 315, 316 ... 320  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка светлая, Bing [Bot], Constantinidis@ya.ru, Светок79, ЕЛЕНА КОВАЛЕНКО, ЕленаВит, FeedBurner [Bot], Google [Bot], IANNAP, Ksyu, larz, Soleil2019, YanaYe, Yandex [Bot], Почти Русалочка, Наталья Черткова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB