Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 июл 2026, 00:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6583 ]  На страницу Пред.  1 ... 310, 311, 312, 313, 314, 315, 316 ... 659  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018, 19:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68197
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,659

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
Элен2010
Лен, это еще хорошо, а то и через 5 :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 30 окт 2018, 08:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Девочки, я утром попробовала :smu:sche_nie:
Затряслась с 1-й секунды, а на 17-й рухнула)))
Начинаю работать над собой, буду доводить до 2 минут.

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 30 окт 2018, 09:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Ну, все? Вы гордитесь мной? :-) 45сек ::yaz-yk:
Доброе утро всем :-|-:

Добавлено спустя 47 секунд:
Ja_Lana писал(а):
а на 17-й рухнула

У меня значит еще не все так плохо? :hi_hi_hi:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 30 окт 2018, 09:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
Вы гордитесь мной? 45сек
Ооо, ну, конечно, гордимся! :cool_cool: Рекорд повторять будешь?

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 30 окт 2018, 09:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Элен2010
Но, отжаться не шмогла :ne_ne_ne:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 30 окт 2018, 10:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
отжаться не шмогла
Хоть пробовала? Надо пробовать и будет получаться. Я сегодня 23 раза на трене отжалась - надо было 20 - и чет тяжко. Сегодня я не в форме, не проснусь никак. Сижу, кофу с мармеладом пью. :-): , настроение поднимаю.

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 30 окт 2018, 10:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Элен2010 писал(а):
Хоть пробовала?

Ага, попробовала. Рухнула, не смогла себя поднять :-): У меня кофа с бананом сейчас :mi_ga_et:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 30 окт 2018, 10:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Сладкира
Гордимся! И некоторые равняются :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 42 секунды:
Я вечером еще попробую, может я утром еще не проснулась?

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 30 окт 2018, 11:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana писал(а):
Гордимся! И некоторые равняются

Ага, то еще достижение :hi_hi_hi:
Ja_Lana писал(а):
Я вечером еще попробую, может я утром еще не проснулась

Я когда то по весне , стояла утром и вечером, особой разницы в тяжести исполнения не почувствовала. :-):


Если Таня не по ужинала, все, я так больше не играю :-)

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 30 окт 2018, 12:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7122
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 830

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
Вы гордитесь мной? 45сек

:cool_cool: Крутяк! а я тока шмагла 2 раза по 30с :sh_ok:
Сладкира писал(а):
отжаться не шмогла

это ж наверное после планки сразу?
Сладкира писал(а):
У меня кофа с бананом сейчас

нямка :sluna: в том году для себя открыла это сочетание :cool_cool:
Элен2010 писал(а):
Сегодня я не в форме

чё-то я тоже, прям спала по дороге на работу :smu:sche_nie: сейчас отпаиваюсь кофе с молоком и финиками :mi_ga_et:
Сладкира писал(а):
стояла утром и вечером

может нам флешмоб устроить, стоять в планке утром и вечером :du_ma_et:
Всем привет! :bu_ket:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6583 ]  На страницу Пред.  1 ... 310, 311, 312, 313, 314, 315, 316 ... 659  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, ElenaOwl, GoogleAdsenseBot, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, Masha1, MetaExternalAgentBot, svetlana1900, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB