Щана: Вперед к стройности!

NadjuXaO5

Наташа, привет.
Любое расслабление тут же ведет к набору веса... Вот и у меня тоже самое

yukkka

Щана писал(а):

Рисковая!!!

Доброе утро! Зато я сделала вывод, что удерживать вес совсем не трудно. А расслабляться нужно.

Щана

yuka писал(а):

Зато я сделала вывод, что удерживать вес совсем не трудно

А ну ка, научи!!! :smu:sche_nie:

Вот у меня каждый расслабон на бока!!!! ;;-)))

yukkka

Щана
Элементарно :whistle1:

: долго нельзя, а если очень быстренько расслабиться и как ни в чём не бывало обратно, то обычно (ттт) удаётся без боков обойтись :secret:

Щана

yuka писал(а):

а если очень быстренько расслабиться и как ни в чём не бывало обратно

А это "быстренько" на сколько быстренько?! :hi_hi_hi:

Один день... или одна неделя? И как сильно можно перебрать? На 500-1000кал? :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 5 минут 43 секунды:
Если речь идет об одном дне в неделю, а всю неделю жесткий контроль, то я это даже не беру в расчет... Я говорю о том, что начинаешь питаться не ограничивая себя в сладком (хоть я и не сладкоежка) или в соленом, или в печеном... Вот тут сразу же бока! Это на все 100% Т.е. для меня чтобы быть в одном весе надо питаться всю жизнь на 1200кал... :smu:sche_nie:

yukkka

Щана писал(а):

начинаешь питаться не ограничивая себя в сладком (хоть я и не сладкоежка) или в соленом, или в печеном... Вот тут сразу же бока!

Так у кого хошь бока будут ;;-)))

Я про фантастику ничего не писала :nez-nayu:

Ограничения в любом случае остануться.
Неделя безобразий лично для меня много, но на дачу с друзьями на выходные запросто.

Щана писал(а):

всю жизнь на 1200кал...

Для такой маленькой калорийности очень строгий контроль нужен. Если выше, то намного проще. Сама с неё начинала, потом подняла - скорость процесса конечно пострадала. Не знаю как у фунтиков так всё просто: поднял кк -вес вниз, у меня так не получалось, но я так досконально как они не считала.