flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Котяня

Хочу на улицу :kitty-ny:

, у меня "мутная" простуда :cry_ing:

Февраляночка

какая ни какая, а физическая активность. Даже вокруг этих цифр. Согласна, не самый плохой вариант. :a_g_a:

Дай организму отдохнуть немного. Большая работа вами с ним проделана. А потом дальше рванёте. Лето и дача не за горами :mi_ga_et:

в прошлом году вы лихо землю кидали :-)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Котяня писал(а):

flowers000 писал(а):

Буду теперь ночной сон еще фиксировать.

Это очень, очень важно.

и это моя проблема сама большая, даже большая, чем любовь к еде...

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:

Котяня писал(а):

:pri_vet:-: Хочу на улицу :kitty-ny:

, у меня "мутная" простуда :cry_ing:

у нас на улице сегодня так хорошо, мороз минус 13 где-то, но уже не дубак, как прошлые дни :-):

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Февраляночка писал(а):

в прошлом году вы лихо землю кидали

сейчас мы кидаем брикет :-):

сезонность, елки-палки :hi_hi_hi:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

flowers000 писал(а):

минут через 5 мне хотелось стукнуть сына табуретом, а я его, на минуточку, очень люблю :-)

)

ох, как я тебя понимаю

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

19.01.2021
Всем привет! Что-то я прям засыпаю :hi_hi_hi:

, надо словить момент, раз уж я собралась не менее 6 часов спать.
Шагов сегодня 6445. Ела сегодня нечасто, но очень сытно. В итоге и превышения есть, и почти превышения. Все мой торт виноват :hi_hi_hi:

Но зато в первой половине дня, так что типа по правилам :hi_hi_hi:

Завтра посмотрим, что там весы покажут, по правилом оно было, или без правил оно было :ne_vi_del:

Берегите себя!
А я :baby_sleep:

Февраляночка

Ждём вердикт весов :figa:

Nadya Parfe

Оленька, привет!

Из всего меню обратила внимание на "кофе черный" - 3 раза))
:sh_ok:

у тебя завтра будет новая запись в результатах)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Февраляночка писал(а):

Ждём вердикт весов :figa:

Вердикт -100 гр. :-):

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Nadya Parfe писал(а):

:-|-: Оленька, привет!

Из всего меню обратила внимание на "кофе черный" - 3 раза))
:sh_ok:

у тебя завтра будет новая запись в результатах)

Кофе - моя любовь. Просто черный без сахара, крепкий. Тут мы с мужем удачно подобрались :-):

0,5 кг кофе у нас на неделю где-то :ne_vi_del:

Завтра год, как я худею... Да... Веха прямо :-):

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Вес на утро 77,1.
Ночной сон 7 ч. 13 мин.
Как-то чем больше я сплю, тем разбитее себя ощущаю. Чуть встала сегодня. При этом продолжительность глубокого сна снизилась, по браслету она стала около 17%. А когда 5 часов спала - было всегда около 25-40% :ne_vi_del:

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции