Вайлет, спасибо!) Я, честно сказать, не чувствую, чтобы я что-то особенное для этого делала, оно само собой по мере изменений. Кто бы что ни говорил, но многое в жизни, в ее качестве, в отношении окружающих меняется, когда меняешься ты сам. Ну и по ходу приходится перестраиваться, искать новый стиль (хотя для меня не новый, а давно желаемый, я наконец понимаю, что могу выглядеть так, как я себя чувствую внутри и пытаюсь этому соответствовать - благо у меня вполне адекватные требования к себе). Так что все само идёт своим чередом, и это скажем так «путь к себе». Само это осознание очень созидательное. Ну и я просто вижу, что похудение при 100+ и 90+ и 80+ это совсем иначе, чем сейчас, чем ближе нормальный вес, и это требует постоянного пересмотра подхода. Хотя я не могу сказать, что сталкиваюсь с какими-то явными сложностями, если не считать скорость, которая замедлилась, конечно.)))

Добавлено спустя 5 минут 13 секунд:
Катаржинка, надо посмотреть что за Брин такой.)
У меня с тортиками, к счастью, более легкие отношения, да и меня мотивирует часто то, что если я съем тортик, то буду потом голодная, я лучше нормально поем.
Но булки и конфеты пролетают все равно временами, строго учтённые и когда я знаю, что другой еды все равно не предвидится.
Не устаю повторять, что все хорошо в меру. Но калорийность некоторых продуктов порой поражает воображение. Многие говорит «а ладно - потом в спортзал сходишь», но сколько же там в этом спортзале надо провести?)))

А у меня сегодня отвесище наконец-то, аж 800 грамм, и новый минимум на весах.)

Круто! Поздравляю

Иветка, спасибо!)

Добавлено спустя 5 минут 7 секунд:
Отчет.
Вес 74,3 кг (-800 грамм).
Пешком прошла 9,4 км, в спортзале занималась кардио 1 час элипс, 10 мин дорожка.
Гимнастику для лица сделала.
Меню:
Завтрак - чай, хлеб+масло+сыр Российский, яйцо, конфета птичье молоко.
Второй завтрак - кофе с молоком, творожок с миндалем и кокосом, многозерновое печенье.
Обед - гречка, филе куриное гриль, брокколи, огурец.
Перекус - яблоко.
Ужин - яйцо, помидор, бородинский хлеб.
Перекус - ряженка.

Odelle
Катя, привет! Как ты отлично пишешь... хочу ещё раз перечитать)

Ну и с Новым минимум!

Olka), спасибо! Рада, что нравится.) Да не часто меня последнее время пробивает на философские размышления о еде.) Только под действием чьих-нибудь дневников)

Пока не лень, отчитываюсь.
Вес с утра 73,4кг (-900 грамм). И по ИМТ у меня сегодня произошёл переход в зеленую зону (легкое превышение веса).
Пешком прошла 1,7 кг, спорта не было. Вместо спорта пекла куличи. Покажу попозже.
Гимнастику для лица сделала.
Меню:
Завтрак - кофе с молоком, хлеб+творожный сыр, конфета птичье молоко.
Обед - гречка, шницель куриный, компот ягодный.
Перекус - кофе с молоком, венгерская ватрушка с творогом.
Перекус - апельсин.
Между делом пока готовила жевала цукаты.)
Ужин - ряженка.

Поздравляю!

73 поздравляю!!!

knatka, спасибо большое!)

Добавлено спустя 36 секунд:
Вайлет, спасибо))) Самой не верится.)

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
А вот такие куличи у меня получились, пахнут обалденно! Немного переживаю за вкус.))) Завтра узнаем.)))