Иришка, какую чудную фотку ты сделала, я в восторге. Приятно смотреть, какой я могла бы быть, но почему-то никогда не была

Не очень хорошо прошел у меня праздник Восьмомарта
В планах была прогулка, потом ванна и масочки, поваляться с книжкой, всех поздравить, в общем расслабон и удовольствия.
Но только собралась выходить, как пришли гости, которых я бы и не хотела приглашать. Люди они неплохие, но много употребляющие и бесцеремонные. Очень давно с ними не встречалась и они сочли, что это повод встретиться И пришлось на скорую руку что-то изобретать, салаты, закуски, и весь день я чувствовала себя в роли курьер-уборщицы - принеси-подай-убери.
Ушли поздно, я устала, а на следующий день давление и температура, какой-то обморок странный. Наклонилась, вдруг - бац и уже лежу на полу .
Сегодня получшало, но в бассейн идти завтра опасаюсь, надо отлежаться, наверное. Вес резко пошел вверх

Радует одно, замеры показали, что за два месяца в талии ушло 4 см, а в пузе только 1см, грудь осталась на месте, а жаль, пусть тоже идет куда-нибудь подальше

Люда, привет!

Да, праздник у тебя не получился, но ничего, выдержала.
Обморок - не смешно, последи за собой, давление измеряй, а с весом разберешься, главное, не болей.

Да я слежу за собой, но никто ж не вечный, когда-то придется... Зато у меня теперь есть прекрасная фоточка на памятник, простите уж мне черный юмор

У меня сейчас температура, а меня в таких случаях всегда на слезу пробивает
Вот этот ролик слезу выдавил, каждый год его смотрю на Прощеное воскресенье

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=c9X-5i_F_JE[/youtube]

Ну вот, я упала, у тебя гости не прошенные-нежеланные
В бассейн, думаю пока не стоит ходить

За такие мысли
Удачи тебе, не болеть и хорошего позитивного настроения, которое нам всем не помешает

Иришка, привет!
Вовремя ты мне ремня дала, сегодня я проснулась бодрая, температуры почти нет, погода хорошая - легкая облачность. В бассейн не пошла, подожду до среды.
Позавтракала. Сейчас утренняя рутина - уборка, приготовление обеда, а потом отдых - сделаю маски на лицо, волосы, ноги, руки, буду вязать, читать, смотреть ролики на Ютубе, в общем планирую приятный день

Отчет 04 - 10 марта 2019:

Выбранный режим - 300
Типичный вес предпоследней недели - 80,0
Типичный вес последней недели - 80,1
Недельное изменение веса +100
Средняя калорийность предпоследней недели – 2042 (рекоменд. 2000)
Средняя калорийность последней недели – 2084 (рекоменд. 2160)
Рекомендуемая калорийность новой недели (2042+2084)/2-100= 1963 1960

Калорийность не очень точная, потому что 8 марта не считала, наобум взяла.
Надеюсь, на этой неделе ничто не помешает соблюдать калорийность

Мда….праздники прошли....Себя замерили, и снова бой!)))

Да какой уж там бой, так, легкое трепыхание на тему похудения

Второй завтрак