по-моему все, кто худеет впервые, именно так и худеют
понимание приходит с опытом

Спасибо, Яна! Скачу я вокруг этих 76-77-78, и не ускачу никак

Ну ты, Котяня, просто кладезь оптимизма

Это точно .

Добавлено спустя 6 минут 15 секунд:

сочувствую...

18.01.2021
Всем привет! День сегодня как день Вообще ничего нового.
Сегодня я, пожалуй, поседела, пока сыну объясняла, как многочлены на множители раскладывать (какие все таки стальные нервы у учителей , минут через 5 мне хотелось стукнуть сына табуретом, а я его, на минуточку, очень люблю ), ну а в остальном - все
Шагов за день - 7380. По питанию все ровно, вкусно, а местами слишком углеводно, но углеводно - это я люблю, никак мне без этого




В темке с убийством вредных привычек я пообещала себе, что попробую всю неделю спать не менее 6 часов, так что я пошла.
Берегите себя!

Оля, вафлю с маком наверное сама готовила? Думаю, что очень вкусно Я мак очень люблю

Добавлено спустя 19 секунд:
Оля, вафлю с маком наверное сама готовила? Думаю, что очень вкусно Я мак очень люблю

Не худший вариант.

Привет! Не, трубку купила в пекарне в метро, не смогла мимо пройти
Вафельница у меня есть, но как-то не прижилась она у меня в семье

Согласна, но и не лучший

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Всем привет!
Вес на утро без изменений, 77,2.
Буду теперь ночной сон еще фиксировать. Сегодня - 6 ч. 50 мин., для буднего дня - почти прогресс

Это очень, очень важно.