Лорик, видимо я с детства как-то была приучена бабушкой. Из пластилина я не лепила, но пельмени и тесто , Я...как приключения Шурика, Я...
А ты у неё поинтересуйся, вот как бы она хотела накормить тебя, папу. Она целый день дома а вы только с подводной лодки всплыли, хотите есть, месяц не ели земной еды, чтобы она приготовила ????
Я думаю, очень сильно, вам прям на кулинарные курсы пойти двоим , я сфотаю, у нас тут есть шоу, ох и смешно и прикольно. Сфотаю или засниму.
И ещё идея, скажи, раз в месяц она сама готовит на семью, у вас day off

А спорт какой-то есть у неё?

Вообще, 90 и любой плюс - это щитовидка, сосуды, месячные и стул плохо. Идёт нагрузка на другие органы. Ну как бы не запугивание - факт.

Вообще рассказывай как вы там ???

LoRicky
Лар, я ем и всегда ела, просто научилась контролировать себя. Отказаться совсем я не могу, поэтому и написала тебe, нe научится есть, будут срывы и зажоры

Ларочка, и гости прювет
А Танюха ведь дело говорит. Надо одновременно и учится есть и худеть. Невкусная, не любимая еда быстро выкинет из строя, ну или по окончании "наказания" , если вытерпит, такое "вознаграждение" последует, мало не покажется.

Всем привет!

Ой, это уже тема для внуков В 17 лет такие гуси не взлетают, помогает мне, если я что-то запланировала и не успела приготовить, а у дочки свободное время есть, все-таки и учиться и работает, времени свободного почти нет.
Возможно надо было в 5 лет начинать учить, но время уже ушло, да и тогда я с родителями жила, готовила мама, а я много работала, сейчас мы отдельно и готовлю я.
да, и собственно по этому её лечебному питанию, сильно для фантазии полета нет, мясное она еще не готовит, а другие блюда, которые она сама есть не будет, какой смысл себя изводить соблазнами?

нам в первую очередь надо на фитнес идти кулинарию оставим на потом ну, а мне-то чё уже на кулинарные курсы ходить, муж и так считает, что я готовлю как в ресторане, мне уже поздно, а молодежи - да, надо развиваться, если захочет когда-нибудь дочь на такие курсы, то оплачу ей. Но тут уже она должна сама хотеть


Планируем на следующей неделе на фитнес идти

Ну, понятно, что ничего хорошего нет. За год ребенок плюсанул 10 кг, но я специально ей сказала не взвешиваться, мы и не знали, какой у неё вес, встали на весы, когда вышел приказ о зачислении в университет, выпускной класс, очень сложно, огромная нагрузка на мозг, если б еще зацикливались на похудении - вообще бы крыша улетела. Сейчас все спокойно, без нервяков, можно сосредоточиться на похудении
tiagnitania73
Сладкира
Я со своим похудением у дочки не в авторитете, специально отвела её к врачу, которого она бы слушала, и который мог помочь ей психологически, техническая сторона процесса уже моя работа.
А вы мне рекомендуете послать доктора лесом и подсовывать ей бутеры и шоколадки, от которых её раздуло
Мне нравиться Верочкин подход: строгость и дисциплина к себе. Ну, а так, по поводу малых количеств запретных продуктов, ну и так понятно, что будет есть как потерпевшая булки и газировку, раздует её обратно Но собственно сейчас то поводов нет себя жалеть, все хорошо, все стрессы позади, проблем как таковых пока нет, должна держаться на лечебном питании Ну, и учиться к равнодушию к еде, которую едят другие
Ну, и потом, ФА должна присутствовать всегда, не только диета, у кого хорошая мышечная масса, которая поддерживается тренировками, того не несет в разные стороны после прекращении диеты.

Да особо нечего рассказывать, пока только 2 дня прошло

вот именно, поэтому и не должно быть никаких диет, а просто разумное питание

Лер, ты меня извини, но вот это в корне не правильный подход, при чем и у тебя, как я заметила, тоже, ну нету связи между едой и жизненными проблемами, ты голову моешь независимо от нервов? покупки или стирку тоже, так при чем тут еда??? А нервомотки по жизни будут всегда, так что теперь, ой на работе проблемы, буду жрать все что не приколочено, уф, разрешилось, а понаблюдаю ка я заедой, ой нет, собачка приболела, нервомотка, пойду нажрусь?
Лар, ну не работает это так, еда едой, нервы нервами

так у нас и есть ПП, лечебное питание, определенный набор продуктов, калории правда в эти 3 дня не считала у дочки, но основные правила соблюдаем

Тань, я никого не защищаю, но всего же 2 типа людей, кто заедает стресс, кто в стрессе не ест Недавно прочитала, что для 1-го типа людей это защитная реакция организма от язвы желудка Я в стрессе ем, муж и дочка такие же, про сына еще не поняла, боролась с такой привычкой у себя, но решила отпустить эту ситуацию и есть в стрессе Все равно я не очень много съедаю в такие дни, максимум 3000
Я еще думаю, что люди, у которых повышенная кислотность в стрессе едят, а кого пониженная - не едят но досконально такое исследование провести не могу

я пробовала усилием воли не есть в стрессе пару раз, желудок потом начинает сильно болеть, ничего хорошего в этом нет, я разрешила себе в стрессе есть, и не испытывать моральных терзаний и чувства вины по этому поводу

заметь, я писала не ПП, а разумное, а есть то что не любишь, а надо, не разумно, на мой взгляд и долго так не протянешь

LoRicky, тема, конечно, серьезная.

К тому же ты говоришь: "Я со своим похудением у дочки не в авторитете". Чем не пример, как можно и нужно работать над собой?!
А бумажные рекомендации, да платные, чужого человека (пусть диетолога) "работают"..

На мой взгляд, если ФА не было, а теперь планируется, то калораж не нужно урезать. Убрать "мусор", подкорректировать питание и посмотреть, как пойдет процесс.

Вот я уверена, что просто чистый отказ полностью от снеков, фаст-фуда, печенек, булок и сладкой газировки уже принесут результат, не уменьшая количества нормальной еды. Ограничить колбасу и майонез. И знаешь, на 1200 как правило страдают жиры, и не считая вы свалите его до 30. Это Таня уникум, мне может повезло что не долго там была, а ведь у некоторых вон случаются неприятности. А молодой девушке это точно не надо

ну волосы полезли