ну надо же, а у меня сестра наоборот не худеет, еще до беременности лет с 18 отрастила живот большущий, и все потому что у нее плавающая почка и худеть нельзя. или это совсем разные вещи?

Добавлено спустя 4 минуты 33 секунды:
да нет, вроде бы одно и то же.
"Блуждающая почка (подвижная почка, опущенная почка) — заболевание почки, выражающееся в её ненормальной подвижности."

Лиса-Василиса
Ты молодец! Свои особенности здоровья обратила себе на пользу.
Я наПП собираюсь подольше чем на 21 день задержаться. В иеале на всю жизнь А по здоровью у меня вроде нет ограничений, да я и не совсем новичок в спорте. Привыкла и к не таким нагрузкам, правда цели тогда другие были. Сейчас уже не уверена что ради отвесов есть смысл убиваться.

ДЕНЬ ДВАДЦАТЫЙ
Перехвалила я себя и все остальные тоже. Единственное мое достижение сегодня это выпитые 8 стаканов воды. День сумотошный. Все планы поменялись и все пошло не так как надо. Нахваталась сладостей вечером, наелась хлеба. Меню все бледненькое, зато жиры зашкаливают. По спорту только бег. да и тот был просто ужасен. ВСе расстаяло на улице т я промочила оги пока бегала по лужам. Завтра разгрузочный день.

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:

вот когда я смотрю на такие меню, плакать хочется((( всего там мало съедено, а уже красное, шаг вправо, шаг влево расстрел(
я сама иногда так хочу че-нить слопать. а все никак( - все сразу красное понимаешь ли(

Dajverwa
Коридо надо попросторнее, тогда вкусности поместятся, и их желательно вписывать заранее. Тогда срывов не будет, как у меня сегодня. Чувствую что у меня азарт похудения пропадает.

tsukanova17
Оль, увеличивай потихоньку коридор и азарт вернется, рано руки опускать, тем более ты теперь уже все равно собралась не расставаться с ПП, а с его помощью избавиться от лишнего обязательно получится (хотя как по мне, у тебя замечательная точеная фигурка, начнешь заниматься в тренажерке сделаешь ее еще лучше, подтянутей, конечно при условии что останешься на ПП)
В меню нет совсем медленных углеводов, поэтому нет ни сил ни настроения и зачем тебе устраивать разгруз после такого голодного дня, скорее всего или не выдержишь, или на следующий день налопаешься, организм своего потребует. Ты конечно поступай как хочешь, просто я уже прошла через все это, хочется чтобы ты не повторяла мои ошибки, потом все равно придешь к тому же к чему я сейчас, хотя мне тоже говорили а я все равно никого не слушала пока сама шишек не набила

lenanik63
Да я не то чтобы руки опускаю, просто настроение не очень у меня сегодня. Сама в себе разочаровалась.
Я весы по гороскопу. У меня день на подъеме, потом день на спад. Что по настроению, что по самоконтролю, что по трудоспособности. И так всю жизнь. Как же себя переделать?
ПП точно не брошу уже, завтра разгруз, а потом все буду менять.

Оля, какой разгруз планируешь? может мое вчерашнее меню посмотришь, хорошо перносится, совсем не голодно и отвес у меня сегодня был хороший

lenanik63
Насчет углеводов, это точно. Поленилась кашку сварить. Кроме меня каши все равно никто почти не ест, вот я и решила что как-нибудь на хлебе и картошке из супа перебьюсь, а кашу свежую уже после разгруза сварю. Разгруз я еще неделю назад запланировала. Я стараюсь себя не насиловать. Если чувствую что к вечеру сорвусь или если головные боли начинаются, то я сразу же сворачиваю. Завтра на кефире.У меня кефирный разгруз легко переносится обычно, в кефире ве-таки углеводы имеются, так что энергии хватает. В общем, завтра буду смотреть по обстановке. А с белковыми днями буду уже после "21 дня" экспериментировать.

удачи тебе, Оленька!!!