Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 май 2026, 05:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1196 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 120  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 18:52 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
Привет! Нет, только сегодня. Бурпи проходят на износ. 30 сделала. Меня так только скакалка выматывает.

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим

------------------------------


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 19:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22194
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,075

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
30 подряд, ну молодчинка! :co_ol:

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 19:08 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
Да сейчас!! Я бы сдохла прямо на коврике. 3 по 10.

Добавлено спустя 45 секунд:
Но в принципе все возможно, я же не думала, что буду 50 раз отжиматься.

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим

------------------------------


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 19:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.12.2013
Сообщения: 527
Изображений: 51
Пол: Женский
В наличии: 252

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Насть, а я пока у тебя по дневничку шастаю :check_it: , нашла видео про жир, смотрю. Спасиб! Интересно. :-:ok:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 19:23 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
Ladka
о, конечно. Велкам!

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим

------------------------------


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 20:47 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 20.10.2014
Сообщения: 13
Изображений: 2
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 72

Блог: Просмотр блога (26)
Здравствуй Настя, дневничок супер, Я. Брин понравился очень!! спасибо

_________________
Изображение
Изображение
72.00- спортивную сумку - исполнено.
71.00 - коффточка - испонено.
70.00- поход в сауну.
69.00-
67.00-
65.00-
63.00- джинсы
61.00- поездка в сафари-парк
59.00-
58.00- Машина - ИСПОЛНЕНО)) Осталось похудеть
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 21:11 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
Himerka
Да, у Брина много чего хорошего и по делу.
За похвалу спасибо. :smu:sche_nie:

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим

------------------------------


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 30 окт 2014, 11:01 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
Привет!
Если действовать согласно плану моего питания на день, у меня 2 раз будет перебор с белками!! ЕХА!! Так что занимаемся сегодня на все 100%

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим

------------------------------


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 30 окт 2014, 11:56 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
:-):


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим

------------------------------


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 30 окт 2014, 14:44 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
Ох, жаркая была тренировочка. пропотела просто замечательно. Даже когда умывалась вода соленая была. Второй день на пресс занимаюсь. 14 мин + 7 мин*2 главное не надо лежать на спине, за это я не люблю скручивания.
До этого 3 круга
Берпи
приседания
отжимания
выпады
развороты на четвереньках

+жим и тяга гантелей.

После этого 14 мин + 7*2 мин на пресс стоя. 7*2 это просто 7 мин треня, но 2 круга. Завтра на 3 -й пойду. :spr_ing:

В этот раз без планок. поднадоели мне они.

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим

------------------------------


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1196 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 120  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, CCBot, ClaudeBot, ЕкатеринаНН, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Ген, TrendictionBot, YandexBot, Ксанка1972, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB